Vielleicht guckst du dich mal dort um. Hier sind alle Challenges aufgelistet und es wird erklärt wie sie funktionieren: 

http://www.simfans.de/die-sims-4/basisspiel/die-sims-4-pc-mac/cheats-guides/die-sims-4-challenges/ 


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Das ist ziemlich unterschiedlich. Manche schaffen das schon nach einer Woche manche vielleicht eher nach einem Jahr. Du darfst es nicht mit dem Dehnen übertreiben und nur so weit dehnen, so lange du noch ein leichtes ziehen spürst. Wenn du aber schon schmerzen hast, solltest du es lassen.

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