Glaub ich nicht außer, dass du bei einer normalen Kurzhanteln dein Gewicht verändern kannst hier sind es ja keine Scheiben.
Ich sag mal so du bist 13 mach dir jetzt nicht zu viele Gedanken darüber wie du fühlst. Schon 2 Beziehungen in deinem Alter ist schon eher sportlich ich würde einfach ihm sagen wie es dir geht und dann könnt ihr gemeinsam entscheiden. Und fürs nächste mal merk dir gehe eine Beziehung nur ein wenn du wirklich liebe verspürst und nicht für den Status sonst verletzt du nur die andere Person.
Treff dich erstmal was mit ihr. Aber ich denke schon das die Chemie zwischen euch stimmt. Klingt echt süß. Ich wünsche dir auf jeden Fall viel Glück und treff dich einfach mal privat mit ihr.
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Kannst hier genau nachlesen auf dich abgestimmt wie viel du wovon essen solltest. Deine 500g Nudeln für jeden Tag sind nämlich nicht ganz optimal, da sie weizen sind und die überhaupt nichts für deinen Körper bringt.
Und natürlich gesund über den Tag verteilen am besten feste Mahlzeiten morgens, mittags und abends. Zwischen durch geht dann was Obst oder Gemüse.
Absolut überhaupt nicht. Das ist bei jeder Person unterschiedlich, wie halt ihre Persönlichkeit ausgeprägt ist. Ich habe selbst eine 2 jährige Beziehung und habe zu beging gar nicht darüber geredet, sondern erst nach über einem Jahr und bei mir ist auch alles gut. Also nein es hängt nicht davon ab.
Falls das wirklich so seien sollt, wie du es oben beschrieben hast, dann wende dich zunächst auf jeden Fall an deine Eltern, diese werden dann hoffentlich mit dir zur Polizei gehen, wo ihr deinen Sportlehrer dafür anzeigt. Die Polizei wird wahrscheinlich auch Kontakt zur Schulleitung aufnehmen und dafür Sorgen, dass er seinen Job verliert. Mach dir keine Sorgen. Rede mit deinen Eltern und gehe mit ihnen zur Polizei, wenn du das machst wird alles gut. Versprochen!
Einfach gesünder und nach deinem Körper essen. Ich hatte das auch, dann hatte ich angefangen mal zu gucken, was mein Körper wovon wie vielbraucht. Durch den geregelten Konsum hatte ich dann gar keine Lust mehr auf Süßigkeiten.
Hi Felix,
ich kann dich auf jeden Fall beruhigen. Du machst nichts falsch und auch die anderen Jungs auch nicht.
Viele Jungs machen dies in deinem Alter, weil sie dies an sich schön oder attraktiv finden. Durch das weiter oben tragen des Bundes kann die Bauchmuskulatur besser zur Geltung kommen, was vielen ein besseres Selbstvertrauen gibt. Dadurch füllen sie sich wohl und machen dies öfter. Natürlich, weil sie auch der Meinung sind, dass Mädchen, sowie sie selbst, es ebenfalls attraktiv oder hübsch finden.