Audi hat einige sehr sehr geile Modelle, aber mein Lieblingsauto ist ein DMC-12 (Der Delorean ist einfach ikonisch)

Ein leichter sixpack an einem sportlichen Körper ist für mich sehr attraktiv, es gibt Leute die finden mehr auf den rippen attraktiv, aber wie ich es wahrnehmen finde jugendliche einen sportlichen Körper am attraktivsten.

Aber es ist nicht die Entscheidung der männerwelt, sondern deine wie DU aussehen willst.

Da steckt extrem viel harte Arbeit, Verzicht und Diszplin hinter.

Mir persönlich gefällt das absolut nicht, sieht finde ich viel zu übertrieben aus. Würde mich definitiv abstoßen, aber wenn es ihm gefällt.

Bezüglich deiner Frage mit dem Fußballspielen, bei einer solchen Masse ist die Bewegungsfähigkeit/Dehnbarkeit stark eingeschränkt und die Ausdauer sollte auch nicht so ausgeprägt sein wie bei athletischer gebauten Personen.

Jeder empfindet es anders, aber bei leichten muskel und einer leichten Definition würden in dem Alter ein Großteil sagen, dass sie es als heiß empfinden, genauso wie ich, sportlicher Körper ist meiner Meinung nach äußerst attraktiv, aber wenn du wie ein männlicher Bodybuilder aussiehst, naja.

Aber wichtig ist das du das machst was dir gefällt und nicht für andere einem bestimmten körpertyp antrainierst

Wenn du durchs schwimmen so viele Kalorien verbrennt das du an Körperfett abnimmt werden die vorhandenen Bauchmuskeln sichtbarer.

Zu empfehlen ist Ganzkörper Training um die Muskeln zu stärken, ob mit Eigengewicht oder mit gewichten ist "relativ" egal in dem Fall. Dadurch baust du muskeln auf, welche mehr kalorien verbrennen (= einfacher sixpack zu halten/zu erreichen), du siehst nicht wie ein Stock aus und bist fitter.

Aber denk dran:

1. Sixpacks are made in the Kitchen (also achte auf das was du isst)

2. Das sichrbare sixpack ist für den Körper überflüssig, achte lieber auf einen gesunden Körper.

3. Mach das nur für dich und nicht für andere/Mode ideale

Solange du Am Ende der Woche im kalorien defiziet bist und du nicht alle Kalorien die du einsames dort in dich reinfrisst ist das in Ordnung. Einen cheatday gibt es ja immer

Kann man nicht sagen, würde aber auf ca. 15% oder etwas mehr schätzen. Um es genau zu haben musst du dir einen caliper kaufen.

Damit deine Bauchmuskeln sichtbar werden musst du deinen kfa reduzieren durch einen kaloriendefiziet

30kg sind sehr viel und das nur durch lockdown? Da wirst du einiges in der ernährung falsche gemacht haben, wenn nicht sogar noch Krankheiten mit im Spiel hängen.

Solange du keine Krankheit hast lässt sich das mit gesunder Ernährung und Sport wieder korrigieren, solange du das willst. Du musst dir gefallen, niemandem anderen.

Das wäre mit deinem Freund nichts geworden, wenn er dich sofort verlässt, da du zugenommen hast. Dafür das dich dann alle angewidert in der Schule angeschaut haben sollten die sich funde ich auch schämen.

Aber wegen deiner Frage: ist finde ich schon viel zu viel, was sehr ungesund ist. Würde dir emphelen gesund abzunehmen.

Damit deine Bauchmuskeln sichtbar werden musst du deinen kfa reduzieren, durch einen kaloriendefiziet. Das wichtigste dabei spielt die Ernährung, also genug eiweiß essen um keine Muskeln zu verlieren.

Such dir gerne ein paar trainingspläne von Pauline Wallner oder ihrem Freund Sascha Huber raus. Versuch den ganzen Körper und nicht nur Bauch zu trainieren + genug Pausen zwischen dem ganzen Sport lassen (mindestens 2 tage).

Windu ist ein sehr starker Kämpfer, mächtig in der Macht und hat einen Besonderen Kampfstil, bei dem er stärker wird umso stärker der feind ist.

Natürlich ist auch Obi Wan ein sehr guter Kämpfer mit seinem Passiven Lichtkampfstil, aber nicht so stark wie Windu.

Ich denke das wenn Anakin nicht bei dem Kampf gegen Kenobi verletzt / fast getötet worden wäre, dann wäre er zu stärksten geworden, er war sehr akrobatisch und stark, mit seinem agressiven Kampfstil schwer zu besiegen und wenn er sein gesamtes Machtpotenzial entfaltet hätte, besonders mit der dunklen seite, dann wäre er wohl zum mächtigsten geworden.

Wenn deine Freundin auf die Typen wegen dem sixpack steht musst du dich nie mehr mit ihr befassen, da das nur oberflächlich ist, der Charakter ist entscheidend, sixpack ist ein netter Zusatz, aber bei scheiß charackter, unwitzig, uninteressant und ... bringt auch der sixpack nichts außerdem das wird ein lauchpack sein, wenn die kein Sport machen, obwohl das auch bei Sport mit 12 nicht so trainirt ist, aber lieber stark als Lauch sein, oder?

Also nur solange du kein großes Übergewicht hast, was man laut dem Foto ja ausschließen kann