ich bin grade dran, heute ist tag nummer 30 :)
ganz ehrlich, schon nach einer woche hab ich veränderungen gespürt und gesehen, lauren schenkt einem das werkzeug zu einem neuen körper.
die trainings dauern rund eine halbe stunde, 30 minuten inn denen man sich immer wieder wünscht, dass es endlich endet, aber das resultat ist unglaublich. ich fühle mich besser, fitter und gesünder, stehe gerader in der gegend und bewege mich viiiieeel weniger ungeschickt.
des weiteren gibt er einem auch tipps zum thema essen, trinken und lifestyle allgemein und ist unglaublich motivierend, in einem sehr angenehmen tonfall.
tu dir selbst den gefallen, das geld ist es mehr als wert!
alles liebe :)