Hey, mein ex hat sich vor 4 Monaten getrennt, die Trennung kam recht plötzlich für mich. Ich bin für ihn in eine fremde Stadt gezogen, 3 Stunden von meiner Familie entfernt. Wir hatten eine gemeinsame Wohnung. In der wohne ich weiterhin und er ist wieder zu deinen Eltern gezogen. Ich habe hier einen Job, wo ich meine beste Freundin kennengelernt habe. Diese wohnt aber seit einem Monat wieder in ihrer Heimat ( sie hat ein fsj gemacht ) und das ist 10 Stunden von mir entfernt. Ich weiß nicht wie ich alles schaffen soll. Ich bin hier wegen meinem Ex, alles erinnert mich an ihm, wir haben wenig Kontakt ( er meldet sich fast garnicht bei mir ) und trotzdem ist er immer in meinem Kopf. Dadurch das ich hier niemanden habe, keine Familie, keine Freunde und keine Menschen die für mich da sind, ist es schwierig mit der Situation klar zukommen.
das Ganze wirkt sich auch auf mein Essverhalten aus, ich vergleiche mich mit den Mädels, mit denen er Kontakt haben könnte, habe keinen Hungergefühl und innerhalb 3 Wochen 10 kg abgenommen. Ich schaff es nicht zu essen, auch wenn ich es möchte.
Was kann ich tun damit ich nicht ständig dran denke ?
wie schaffe ich es, von ihm loszukommen ?
was kann ich tun damit es mir mental besser geht ?
