Meine Periode ist auch sehr stark, aber seit ich OBs benutze bin ich nie wieder ausgelaufen, auch wenn ich mal nicht so schnell wechseln konnte. Die Angst mit dem Stecken bleiben hatte ich auch, aber da musst du dir keine Sorgen machen! So leicht reißt der Faden nicht. Das kannst du auch selber mal ausprobieren, indem du daran ziehst. Und solange du die richtige Größe benutzt wirst du auch nie stark ziehen müssen, um dein OB raus zu holen. Falls du dich doch dazu entscheidest Tampins zu verwenden, fang am Besten mit der Kleinsten Größe an, dann kann sicher nichts schief gehen! An besonder starken Tagenn kannst du auch Tampon und Binde gleichzeitig benutzen, dann bist du echt sicher.
Ansonsten kannst du die Tage auch Binden verwenden, die für die Nacht gedacht sind und schwarze Hosen tragen. Die Binden für die Nacht sind größer und da läuft nichts aus, egal wir du liegst, sitzt oder dich bewegst. Falls doch was passiert sieht man bei schwarzen Hosen nicht, wenn du mal ausläufst.