als erstes musst du deine Angst aktzeptieren und nicht gegen sie ankämpfen. du musst lernen mit deiner angst umzugehen. erst dann kannst du dich mit deiner angst konfrontieren..aber wirklich erst dann. gehe nachts ins badezimmer schließ dich ein, sag deiner mama oder freunden sie sollen vor der tür stehen und warten, dann bist du nicht ganz alleine. setz dich hin für eine zeit und gehe dann wieder raus. das wiederholst du mit einer immer längerwerdenen zeit, bis es dir langweilig wird ;)Viel glück!

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ich hab sogar ne freundin die die pille am tag nimmt wann sie will ..und ihr ist auch noch nichts schlimmes passiert ..heißt aber nicht das es gut ist ..dauerhaft wird der körper durcheinander gebracht !!

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