Kommt drauf an wie der Tee gelagert wurde. Wenn er trocken ist, gut riecht und nicht schimmelt. Wohl bekomms. Und wenn du ihn tatsächlich nicht verträgst wird nicht viel passieren. Hoch die Tassen!
Schau dir Elliot Hulse an. Man up brother :)
Das ist nicht unnormal. Allerdings solltest du dich fragen ob es nicht sinnvoll wäre das nächste mal ein bisschen sanfter zu trainieren.
Dehnen, massieren und alles was Durchblutung fördert, hilft :)
Es gibt sooo viele Sportarten die du machen kannst.
Wenn du schnelle Ballsportarten magst kann ich mir auch noch Handball sehr gut für dich vorstellen.
Wenn du wie du beschrieben hast, nicht so teamfreudig bist, kann ich dir Kampfsport sehr empfehlen
Sprüh WD 40 drauf. Und versuche weich zu schalten :)
Kann man. Würde dir aber empfehlen das Gewicht vorher zu checken.
Bei einem Textilsack würde ich es vorher in eine Plastiktüte tun und dann in den Sack.
Solltest du mal nen Riss rein Boxen, musst du viel saugen. Erfahrungswerte :D
