glätten ist wirklich schlecht für die haare. hitzeschutzspray hilft vielleicht ein bisschen, aber im grunde bringt es nicht viel. viele hitzeschutzsprays sind grundsätzlich nicht gesund für die haare.
natürlich kommt's aber auf die quantität an. einmal im monat glätten werden deine haare verkraften. aber je öfter du es machst, desto schlechter ist es für die haare. gerade, wenn du starke locken hast, wirst du außerdem auf einer hohen stufe glätten müssen (d.h. sehr heiß), was ebenfalls nicht gut ist. die haare werden strapaziert, haben spliss, brechen ab...
was du machen kannst? dich mit deinen locken anfreunden.wenn du "mit deinem typ" arbeitest und nicht dagegen, erstparst du dir sehr viel mühe und bist zudem außergewöhnlich.
hast du mal probiert, dir die haare glatt zu föhnen? du kannst auch versuchen, deine locken zu "gestalten". wenn du z.b. mit lockenwicklern arbeitest, kannst du dir die größe deiner locken aussuchen.
bein friseur kann man die haare chemisch glätten lassen. du kannst dich ja mal erkundigen, ob das was für dich wäre.
die hände lassen solltest du von produkten, die nach dem glätten mehrere tage glatte haare versprechen. die sind sehr schädlich für die haare.