hey 🥰

fang Mit dem Sport an! Bailey Brown macht super effektive workouts, da musst du mal vorbeischauen. Ich habe um kurviger zu werden hip Workouts von ihr gemacht und abs Workouts. Dadurch wird auch die Taille etwas schmaler. Klar, das ist wirklich anstrengend und dauert etwas, aber ich konnte schon nach ein paar Wochen Ergebnisse in den Hüften sehen. Versuche einfach muskeln aufzubauen, versuche es mal mit Protein Shakes und Pulver! Gib nicht auf wenn du nicht nah 2 Wochen Ergebnisse siehst. Das dauert. Ist aber günstiger.
hoffe ich konnte dir helfen 🤍

Heyyy 😇

du kannst vielleicht eine neue Gesichtscreme oder so ausprobieren, die deine Haut zb strahlender aussehen lässt. Natürlich kannst du auch Produkte wie einen Selbstbräuner benutzen, wovon du dann sommerlicher aussiehst, allerdings ist das dann ja künstlich. Wechsel am besten jede Woche deine Bettwäsche, das hilft dir, möglicherweise deine Poren zu verkleinern und allgemein einen besseren Teint zu bekommen. Du kannst auch zum Beispiel mit vaseline deine Wimpern etwas wachsen lassen, oder ein wimpernlifting set kaufen. Dann sieht es vielleicht aus als hättest du Mascara drauf selbst wenn du ungeschminkt bist :)

versuche auch eine Daily Routine in deine Pflege Routine einzuführen und nicht mal das und mal das zu benutzen, denn dann gewöhnt sich dein Gesicht nicht an die Produkte.

ein weiterer Punkt wäre natürlich Sport, workouts und allgemein Fitness und Bewegung, denn dadurch wird erstens dein Körper vielleicht mehr deinem Traum entsprechend und dein Gesicht wird definierter. Ich weiß nicht, in welche Richtung du dein Gesicht verändern möchtest, ob es die Haut ist, die Lippen oder die Form, aber ich hoffe ich konnte dir etwas helfen!! 🥰🙏🏼

Hey Nikki (falls das dein Name ist :D)

ich bin 1,68 und wiege fast 10 Kilo mehr als du, also mach dir da mal keine Sorgen. Ich sehe trotzdem nicht dick aus, klar manchmal habe ich Phasen wo ich sehr unzufrieden mit mir bin, aber das muss auch nichts heißen. 50 kg für 1,60 ist außerdem vollkommen in Ordnung, aber die Hauptsache ist, dass du dich wohlfühlst. Aber bitte lass dich selbst nicht hungern, denn das ist keine Lösung. Ach und übrigens, mit 1,60 habe ich sogar noch mehr gewogen als du ;) trotzdem war ich nie besonders dick, eigentlich bin ich schon immer im Normalbereich gewesen. Abgesehen davon kommt es auch oft auf den Körperbau an, auf deine muskelmasse und so weiter. Ich kann mir nur schwer vorstellen dass du dick bist. Ich hoffe ich konnte dir helfen.
LG Meike <3

hey Catha, ich bin 14 und seit einigen Monaten wachse ich nicht mehr- ich bin 1,68 groß. Ich habe meine tage auch schon seit 1,5 Jahren ungefähr. Ich habe mal gehört wenn man 2 Jahre die Tage hat wächst man nicht mehr so viel. Aber natürlich ist das von Mensch zu Mensch unterschiedlich, meine Mutter hat mir mal erzählt, dass sie noch mit Anfang 20 einen Wachstumsschub hatte, sie ist 1,71. ich denke dass es auch darauf ankommt, wie groß deine Eltern sind. Allerdings ist mein Vater auch fast 2 Meter groß und ich komme trotzdem eher nach meiner Mutter. Mach dir am besten keine Sorgen über deine Größe, denn es gibt ganz viele bekannte Frauen die sogar über 1,78 sind und trotzdem wunderschön sind

LG, meike <3