Nimm zeitung roll zusammen und bahm. :D

Oder pantoffel oder ähnlich dan zeitung nehmen und rausschmeißen.

Weil das leute von der Isis sind und die wohl nicht so doff sind und ihre frauen und kinder mit in einen anschlag mit reinziehen wollen. Als ob es nur junge männer schaffen zu flüchten.

Luisa wird auf Russische oder besser gesagt mit kyrillischen buchstaben Луиза geschrieben also mit nem 3 = s aber ausgesprochen wie das s wie in See oder Sajetz. Falls ich dir damit helfen konnte.

Wenn du in ein anderem Land urlaub machst sprichst du dan mit den einheimischen oder mit den Deutschen wenn du welche kennst? Als Russe kann man besser mit Russen reden genauso wie als Deutscher zu nem anderen Deutschen. Das ist wie z.B. das Frauen mehr den Frauen erzählen und Männern eher besser unter Männern reden kann. Das ist fast das selbe.

Ulaleike eine russisches Musik insturment. Gamoschka die russische Ziehamonika. Schaleika eine art Flöte. Pondur eine gitare oder geige weiß nicht genau was. Domra noch eine art gitarre. Sry kenn mich mit Instrumenten nicht so aus. Blini etwas dickere Pfannkuchen. Pelmeni die russischen teigtaschen. Tschebureki fleisch in teig mit viel zwiebeln frietiert. Bortsch rotkohl suppe mit fleisch und kartoffeln. Saschlik. Durak russisches Kartenspiel. Matroschka. Putin! Rote Arme. Uschanka mützen. Lackschuhe. Gopnik´s russische mittelschicht. Russen hocke. und vieles vieles mehr

Das mit dem Splitplan ist unnötig. Kannst jeden tag einfach Ganzkörpertraining machen. Damals in meiner kindheit hab ich komplette freizeit nur trainiert und jeden tag alles brust rücken beine Arme etc. und es hat mir kein bisschen geschadet. Probieren und Herausfinden.