Hallo ich bin selbst trans ftm und kann verstehen wie du dich fühlst, du solltest einen auf transgender spezialisierten Therapeuten aufsuchen dann besteht auch die möglichkeit Hormonblocker zu nehmen oder die Pille durchnehmen funktioniert auch um die periode zu verhindern. Du kannst mit leuten reden die dich unterstützen, lockere Kleidung Wenns hilft oder auch verschiedene Menstruations Produkte ausprobieren, oder dich versuchen abzulenken ein Buch lesen, Fernseher kucken, etwas zeichnen usw
Ich wünsche dir viel glück LG :)