Habe Nachts Angst und gehe nicht raus

Ich muss sagen, es kommt drauf an in welcher Umgebung ich bin. Bei meiner Freundin z.b. in ihrer Umgebung würde ich nachts nicht rausgehen... Obwohl ich in meiner Umgebung nachts auch schon mal von einer Männergruppe belästigt worden bin... Aber ich gehe trotzdem abends raus, meine Freundinnen meinen immer, wenn mir in meinem Leben mal nix passiert, dann hab ich echt Glück gehabt😅 no risk no fun sag ich da nur. Aber jz mal ehrlich ich würde mir die Freiheit nicht nehmen wollen nachts nicht mehr rausgehen zu können wegen der Angst vor Männern, dafür bin ich einfach zu sehr ein Nachtmensch, außerdem liebe ich es abends bzw. nachts joggen zu gehen. Btw ich wohne in Berlin✌️

Ups falsch abgestimmt😂🤦🏼‍♀️

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Du brauchst mehr Proteine, dann klappt das auch mit dem Muskelaufbau. Ca. 2 g pro kg Körpergewicht

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