Hey Great03,

ich denke schon, die meisten kennen nur Neil Armstrong und Buzz Aldrin wird vollkommen vergessen. Aber ganz ehrlich, er war auf dem Mond! Egal ob jetzt als erster zweiter, oder auch hundertster, welcher Astronaut will da nicht?

Sie werden sich wohl kaum auf dem Weg zum Mond darüber gestritten haben, wer jetzt zuerst seinen Fuß auf die kostbare Mondoberfläche setzen darf… Wer weiß wer weiß, vielleicht ärgert sich Aldrin bis heute, dass er „nur“ der zweite Mensch auf dem Mond war.

Wie auch immer…

Viele Grüße, Kunstturner25

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Hey Randoom330,

ich bin ebenfalls Leistungsturner und turne für mein Leben gern. Gleichzeitig interessiere ich mich aber auch sehr für Meerestiere und gehe regelmäßig schwimmen. So kann ich meine Hobbys kombinieren, da ich im Verein zu festen Zeiten turne und wenn ich Zeit und Lust habe schwimmen gehen.

Welchem Hobby du nachgehen möchtest, kannst nur du allein beurteilen. Du hast geschrieben, dass du auch Leistungsturnen machst. Das ist ja meistens mehrmals die Woche. Du könntest also vielleicht einmal die Woche auf ein Training verzichten, um da zur Wasserwacht zu gehen.

Eine andere Option wäre, dass du den Wasserwachtverein aufgibst. Für mich klingt es, als ob du rein vom Sport her eher zum Turnen tendierst. Wenn dir Schwimmen nicht so viel Spaß macht, ist das vielleicht einfach nichts für dich. Auch, dass du deinen Exfreund dort siehst, ist eventuell nicht so angenehm für dich.

Du schreibst, dass bei der Wasserwacht viele tolle Freunde sind. Aber was hindert euch daran, euch einfach mal außerhalb des Trainings oder einer Wache zu treffen? Macht doch einfach einen Tag aus, an dem ihr zusammen etwas unternehmen wollt. Das kann einmal im Monat, in der Woche, oder auch ganz unregelmäßig sein.

Klar, man macht einen Sport auch gerne wegen der Menschen, aber wenn du eine Turntrainingsstunde nicht ausfallen lassen willst, kannst du nicht zur Wasserwacht gehen. So einfach ist das und genauso einfach ist es meist auch, trotzdem Kontakt zu den Mitgliedern eines anderen Vereins zu haben.

Nichts desto trotz solltest du dich nicht von mir oder anderen Usern hier beeinflussen lassen. Entscheide selbst, lass dein Herz entscheiden. Von einer Skala von 1 - 10, wie viel Spaß macht es dir bei der Wasserwacht, welche Zahl bekommt der schönste Moment bei der Wacht, welche Zahl bekommt der blödeste, zum Beispiel ein Treffen mit deinem Exfreund? Und beim Turnen? Wie ist da die Skala? Was macht dich insgesamt am glücklichsten? Wäge all das ab und treffe dann deine Entscheidung. Fühlt sie sich richtig an? Wenn nicht, dann ist es vielleicht doch der andere Sport.

Vielleicht ist es auch eine Option nur jede zweite Woche zur Wasserwacht zu gehen und die nächste Woche zum Turnen.

Ich als Turner rate dir natürlich, nicht aufzuhören, vor allem wenn du schon Leistungsturnen machst. Aber das entscheidest du am Besten ganz allein. Ich bin sicher, du wirst das Richtige tun. Vielleicht magst du uns ja am Ende erzählen, wie wie du dich entschieden hast? Ich fände das interessant zu wissen.

Liebe Grüße,

Kunstturner25

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Hey Hallo183883,

ich turne seit vielen Jahren und kann dir vielleicht weiterhelfen. Es dauert schon lang, wenn man einen perfekten Handstand turnen möchte, aber wenn du selbst schon länger Turner sein solltest, denke ich, dass du ihn schnell länger halten werden kannst.

Die Frage ist, warum du den Handstand nicht so lang halten kannst. Entweder es mangelt dir an Kraft, an Technik, oder an Balance. Ich gebe dir mal Tricks und Tipps in allen Bereichen. Bedenke auch, dass ein Trampolin NICHT der beste Untergrund ist, sondern eine Bodenmatte oder ein Läufer entschieden besser wäre.

Technik (mit einer Helferperson)

  • Um einen guten Handstand zu turnen, muss du ihn mit komplett angespannt beginnen.
  • Du streckst deine Arme ganz aus der Schulter raus und spannst deine Beine an. 
  • Du machst einen Schritt nach vorne und setzt ein Bein kurz auf.
  • Das Schwung ein holt währenddessen Schwung und du schwingst dich mit beiden Beinen in den Handstand.
  • Deine Arme sind ganz rausgestreckt und durchgedrückt, während dein Bauch, Rücken und Po angespannt sind. 
  • Deine Füße sind ebenfalls gestreckt und der Helfer macht eine Faust.
  • Deine Füße halten die Faust fest, das ist besser als an der Wand zu üben. Weil die Wand dich hält und du dann nicht genug Spannung hast, während du die Faust selbst festhalten musst.

Kraft

  • Für einen guten Handstand braucht man vor allem Kraft in den Armen und Schultern.
  • Entweder du machst spezifisches Krafttraining für Bizeps, Trizeps und Schultern.
  • Ansonsten kann ich dir etwas anderes viel mehr empfehlen, da bei dieser Option genau die richtigen Muskeln trainiert werden und nicht nur die großen.
  • Du musst einfach (an der Wand beispielsweise) den Handstand so lang wie möglich halten, so werden die Muskeln automatisch trainiert.
  • Wenn du den Handstand etwa 2 Minuten halten kannst, kannst du anfangen, die Balance zu trainieren. 

Balance

  • Die Balance ist für viele das schwierigste am Handstand. 
  • Ich empfehle dir daher sogenannte Handstand Taps.
  • Dabei machst du ganz nah an der Wand einen Handstand und versuchst nur mithilfe deiner Hände, dich von der Wand wegzudrücken, aber eben nur soweit, dass du nicht nach hinten kippst. 
  • Dieselbe Übung machst du jetzt auch mit dem Bauch zur Wand und trainierst somit, nicht nach vorne zu fallen. Bei dieser Übung legst du dir aber bitte eine Matte unter, falls du doch mal das Gleichgewicht verlierst.

Ich hoffe, ich konnte dir helfen. Wie du siehst, muss man für einen Handstand verschiedene Bereiche trainieren. Wenn du noch Fragen haben solltest, helfe ich dir gerne noch weiter.

Viel Spaß und Erfolg beim Training wünscht dir

Kunsttruner25

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Hey Mondglitzer40,

da du dich auch für Haustiere interessierst, habe ich diese „Lieblingstier“ - Frage mal in zwei Teile unterteilt, um dir noch ein wenig Hintergrundwissen zu schildern.

Haustiere

Grundsätzlich ist meine Meinung zu Haustieren geteilt. Natürlich ist es unendlich viel Wert, ein Haustier zu halten. Ich habe auch nichts dagegen, also dass ich jetzt Menschen dafür verurteilen würde. Aber ich finde, man sollte hier einige Faktoren abwägen und betrachten.

Erst einmal kommt es für mich darauf an, von wo das Haustier stammt. Ich habe auch Haustiere, allerdings nicht vom Züchter sondern aus dem Tierschutz. Ich halte überhaupt nichts davon, Massenproduktionen von einer bestimmten Rasse zu unterstützen, sodass viele Erb- und Rassekrankheiten entstehen. Sehr sehr viele Rassen sind absolut überzüchtet und damit meine ich nicht nur die klassischen Beispiele wie Mops, Schäferhund und Zwergspitz… Es gibt auch Rassen, denen man Krankheiten als Laie nicht ansieht.

Ich halte ebenfalls nichts davon, seinen Hund beispielsweise nach dem Aussehen auszusuchen. Dann muss man sich nicht wundern, dass der Australian Shepherd das Sofa zerlegt, weil er den ganzen Tag in der Wohnung liegt und körperlich sowie geistig nicht ausgelastet ist.

Wenn ein Tier aus dem Tierheim stammt, kann dir zwar nicht die Rasse egal sein, aber du solltest nicht nach einer bestimmten Rasse suchen, finde ich. Man sollte nach einem Haustier suchen, dass zu einem passt, auch wenn die Rasse an sich vielleicht nicht die erste Wahl gewesen wäre.

Du kannst nämlich Haustierrassen nicht in Schubladen stecken, sodass eine bestimmte Rasse nur diese einen bestimmten Rasseeigenschaften hat, sondern immer noch die Sozialisierung, das Umfeld und der persönliche Charakter mitspielt.

Und zweitens spielt es auch eine Rolle, welches Tier man sich als Haustier hält. Wenn du im Tierheim ein Tier findest, welches zu dir passt, spielt es keine Rolle, ob es eine Qualzucht ist, oder ein Haustier, dass nur als Haustier „vermarktet“ wird.

Fische beispielsweise sind und bleiben Wildtiere! Auch wenn man sie züchtet, sind das keine Haustiere. Ähnlich wie bei zum Beispiel Wellensittiche. Aber auch wenn man sich solche Tiere nicht holen möchte, da man umweltbewusst mit Tieren umgeht, kann man ein solches Tier aus dem Tierheim oder Tierschutz adoptieren. Denn dann spielt das keine Rolle mehr, sondern es geht darum, dass das Tier ein Zuhause bekommt, wo es artgerecht behandelt wird.

Deshalb habe ich bei Haustieren kein „Lieblingstier“, wobei ich natürlich meine Haustiere aus dem Tierschutz am meisten liebe, einfach weil ich mit ihnen lebe und sie in mein Herz geschlossen sind.

Wildtiere

Bei Wildtieren kann ich vorab sagen, dass ich auch hier keine „Lieblingstierart“ habe. Das liegt einfach daran, dass ich mich nicht entscheiden kann. Ich finde alle Tiere sehr faszinierend, weil jede Art auf seine eigene Weise Besonderheiten hat und einfach in seinen Lebensraum gehört.

Deshalb mag ich sowohl Tiger, Löwen als auch Nilpferde gleich gern. Diese Tiere zu vergleichen ist ganz schön schwierig, da das Nilpferd nicht einmal annähernd wie eine Großkatze ist.

Das ist einfach so und ich habe nicht „kein Lieblingstier“ sondern „alle Wildtiere sind Lieblingstier“ bei mir.

Ich hoffe, ich konnte dir einen hilfreichen Einblick in meine Meinung geben. Ich wünsche dir alles Gute und Liebe für die Zukunft.

Bleib tierisch interessiert,

dein Kunstturner25

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Hey Holly,

das ist aller Wahrscheinlichkeit nach ein Bergmolch. Aber du darfst diese und auch alle anderen Molcharten nicht einfangen, da sie unter Naturschutz stehen.

Der Bergmolch oder Alpenmolch gehört zur Ordnung der Schwanzlurche innerhalb der Klasse der Amphibien. Die Art ist in Teilen Europas verbreitet. Der Bergmolch wurde zum „Lurch des Jahres 2019“ gekürt.

Lass ihn deshalb bitte wieder frei, aber ich denke, das hast du sowieso schon getan.

Noch einen schönen Abend und tierische Grüße von

Kunstturner25

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Kunstturnen🤸🏼‍♀️

Huhu Lele120977801,

ich mache selbst Kunstturnen und habe es demnach entsprechend ausgewählt. Ich finde allerdings nicht das eine oder andere besser.

Beides ist irgendwie ziemlich ähnlich und hat keine großen Unterschiede. Deshalb wäre mir das eigentlich egal.

Wahrscheinlich ist der Unterschied, dass Kunstturnen eher nach Leistung geht, allerdings kann man bei Geräteturnen auch an Wettkämpfen teilnehmen.

Wie gesagt, ich finde von daher nicht das eine oder andere besser oder schlechter. Beides hat viele Gemeinsamkeiten und ich liebe diese Sportart.

Ich hoffe, ich konnte dir weiterhelfen und wünsche dir noch einen schönen Abend.

Liebe Grüße,

Kunstturner25

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Hey Lele120977801 (hoffe habe mich nicht bei deinem Namen vertippt),

ich turne seit vielen Jahren und kann dir vielleicht weiterhelfen. Es dauert schon lang, wenn man einen perfekten Handstand turnen möchte, aber da du selbst Turnerin bist, denke ich, dass du ihn schnell länger halten werden kannst.

Die Frage ist, warum du den Handstand nicht so lang halten kannst. Entweder es mangelt dir an Kraft, an Technik, oder an Balance. Ich gebe dir mal Tricks und Tipps in allen Bereichen.

Technik (mit einer Helferperson)

  • Um einen guten Handstand zu turnen, muss du ihn mit komplett angespannt beginnen.
  • Du streckst deine Arme ganz aus der Schulter raus und spannst deine Beine an.
  • Du machst einen Schritt nach vorne und setzt ein Bein kurz auf.
  • Das Schwung ein holt währenddessen Schwung und du schwingst dich mit beiden Beinen in den Handstand.
  • Deine Arme sind ganz rausgestreckt und durchgedrückt, während dein Bauch, Rücken und Po angespannt sind.
  • Deine Füße sind ebenfalls gestreckt und der Helfer macht eine Faust.
  • Deine Füße halten die Faust fest, das ist besser als an der Wand zu üben. Weil die Wand dich hält und du dann nicht genug Spannung hast, während du die Faust selbst festhalten musst.

Kraft

  • Für einen guten Handstand braucht man vor allem Kraft in den Armen und Schultern.
  • Entweder du machst spezifisches Krafttraining für Bizeps, Trizeps und Schultern.
  • Ansonsten kann ich dir etwas anderes viel mehr empfehlen, da bei dieser Option genau die richtigen Muskeln trainiert werden und nicht nur die großen.
  • Du musst einfach (an der Wand beispielsweise) den Handstand so lang wie möglich halten, so werden die Muskeln automatisch trainiert.
  • Wenn du den Handstand etwa 2 Minuten halten kannst, kannst du anfangen, die Balance zu trainieren.

Balance

  • Die Balance ist für viele das schwierigste am Handstand.
  • Ich empfehle dir daher sogenannte Handstand Taps.
  • Dabei machst du ganz nah an der Wand einen Handstand und versuchst nur mithilfe deiner Hände, dich von der Wand wegzudrücken, aber eben nur soweit, dass du nicht nach hinten kippst.
  • Dieselbe Übung machst du jetzt auch mit dem Bauch zur Wand und trainierst somit, nicht nach vorne zu fallen. Bei dieser Übung legst du dir aber bitte eine Matte unter, falls du doch mal das Gleichgewicht verlierst.

Ich hoffe, ich konnte dir helfen. Wie du siehst, muss man für einen Handstand verschiedene Bereiche trainieren. Wenn du noch Fragen haben solltest, helfe ich dir gerne noch weiter.

Viel Spaß und Erfolg beim Training wünscht dir

Kunsttruner25

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