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Wenn du sogar noch das Dateiformat kennst (z.B. jpg):

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Nun, ein Thema zu nehmen, das dir jemand anderes vorschlägt ist nie eine gute Idee.

Warum?

Weil du dir bei so etwas nicht genug Gedanken machen wirst und wohl auch keine starke Beziehung zum gewählten Thema aufbauen kannst. Das resultiert also in einer schlechteren Gesamtleistung und damit einem schlechteren Comic.

Aber um dir trotzdem zu helfen - damit du auf eine eigene Idee kommst:

Schließ die Augen und versuch an nichts zu denken. Dann warte, bis deine Gedanken anfangen zu 'wandern' - du also an alles mögliche denkst bzw. alles mögliche beobachtest, an was dein 'inneres Ich' denkt. Jetzt überleg dir kurz 'Was finde ich toll?' und beobachte wie sich deine Gedanken darauf zentrieren und verändern.

Mit etwas Glück hast du dann ein gutes Thema.

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Man kann nicht pauschal sagen, wann jemand aufhörst zu wachsen! Es gibt zwar gewisse, statistische Richtwerte aber diese sind eben nur der Durchschnitt. Auf Grund deines Nicks tippe ich mal darauf, dass du männlich bist, also kannst du damit rechnen, dass es durchaus MÖGLICH ist, dass du von der Körpergröße noch ein Weilchen wächst. Prüfe einfach mal deine Körpergröße im Abstand von 4 Wochen 2-3x bei gleichen Bedingungen. Sprich: Morgens, Direkt nach dem Aufstehen

Die Muskulatur hat ja auch bei Männern erst mit 25 ihren Höhepunkt erreicht - allerdings i.d.R. wächst man da zumindest von der Höhe schon lange nicht mehr.

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Wenn du diese Phase nur temporär hast - sprich - sie spontant aufgetreten ist und das Gefühl in der nächsten Zeit (ca. 1-2 Wochen) wieder verschwindet dann brauchst du dir keine Gedanken zu machen. Zeitweilige Depressionen hat jeder einmal.

Wenn der Zustand aber bleibt empfehle ich dir einen Therapeuten oder noch besser Psychologen aufzusuchen, der dein Problem genauer diagnostizieren kann. Depressionen werden durch ein chemisches Ungleichgewicht im Gehirn ausgelöst und sind auf keinen Fall auf die leichte Schulter zu nehmen!

Ich wünsche auf jeden Fall gute Besserung und ein bald wieder glückliches Leben!

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Der Wachstumsrhythmus des Menschen ist - gerade zu Beginn der Pubertät recht unregelmaessig. Es gibt Leute die wachsen fast wöchentlich ein wenig, andere tun es garnicht und machen dann einen Schuss - wieder andere bleiben fast so groß wie sie sind.

Ob man noch wächst ist also schwer festzustellen. Pauschal kann man jedoch sagen:

Ein Mann wächst ca. bis zum 21ten Lebensjahr, eine Frau bis zum 17ten. Mit viel Schlaf lässt sich das Wachstum gut anregen, da hier die meisten Wachstumshormone ausgeschüttet werden.

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Ausdauer baut sich in der Regel sehr schnell auf, solange man ein paar Grundregeln beachtet:

  • Nicht übertreiben! Fang langsam an und steiger dich dann Schritt für Schritt. Alle 2 Tage für 10-20 Minuten locker Laufen reicht anfangs VOLLKOMMEN aus!

  • Viel Wasser, Vitamine und Mineralstoffe zu sich nehmen, damit der Körper in der Lage ist die erschöpften Ressourcen nachzufüllen und in den Pausen die neuen Äderchen zu bilden, die benötigt werden um die Muskulatur besser mit Sauerstoff zu versorgen.

  • Ruhepausen einhalten (auch wenn das eigentlich wieder Punkt 1 ist).

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