Joga joggen tai chi ich würde behaupten jede Sport Art steigert dein Selbstbewusstsein zusätzlich behaupte ich das Boxen eher einer von diesen Sport Arten ist in dem es schwieriger ist ein gutes selbst Bewusstsein auf zubauen
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Man kann unter anderem Schmerz eregend finden so das man sich in schlimmen Fällen dadurch verletz das ist dann durchaus eine gefickte situwation und ich denke nicht das er damit psychischen Schmerz meint
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Ich würde versuchen jetz noch zu schlafen und das geht eigentlich schon klar habe ich auch schon gemacht habe dann einfach viel kaffe getrunken und in der mittags Pause gepennt
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küssen Beissen kratzen (fein) usw ....
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Du weisst einfach nichts davon fertig.
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