Aktuell der Konstanteste. Bei neuer war teilweise jeder Schuss ein Tor in der abgelaufenen Bundesliga Saison. Am Fuß aber natürlich neuer der beste
Bestimmt. Die meisten bieten auch einen individuellen flog an, aber rmusst du auf der Website Mal nachgucken
Naja gibt sicherlich auch viele Männer, die keinen pull up hinbekommen. Mit full range of motion und kontrolliert schaffen auch die wenigsten mehr als 15 . Durchschnitt ist vermutlich ~ 4
Abi ist einfach, wenn man durchschnittlich schlau ist und weiß wie man lernen muss . 1,0 hingegen ist sehr schwer. Am besten am Anfang des Schuljahres mit jedem Lehrer über deine Ziele und Ambitionen reden und auch abliefern im Unterricht. Dadurch, dass sie deine ambitionierten Ziele wissen bewerten sie in der Regel ein/zwei Punkte besser
Ist ziemlich egal. Das was sich bei dir besser anfühlt. Letztendlich unterschieden sich die beiden Ausführungen nur um Nuancen
Kommt drauf an wie du trainierst. Ist vom Volumen her eher zu viel als zu wenig, aber dafür müsste man auch deinen traingsstand sowie plan wissen. Mache selber nur 3 Sätze Bankdrücken und 2 enges Bankdrücken und konnte gute gauns am Trizeps machen. Zudem sind 20 Wiederholungen sehr viel beim Bankdrücken. Würde eher bei 6-12 Wiederholungen ansetzen . Überkopf kannst du aber ruhig 15 machen
Trage sie als Trophäen deines Trainingserfolges. Habe auch einige, aber mit der Zeit verblassen die und es hat sich noch nie jemand negativ dazu geäußert
