deinen vater auf unterhalt verklagen, direkt, zack zack

geld für seine neue hat er, aber nicht für sein kind

direkt verklagen und pfänden

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ja, dann werden deine eltern aber zb finden, dass so rechnungen über handy zb, auch nicht bezahlt werden müssen, zumindest mit ihrem geld

mein vater wollte mal, dass ich aufs dach gehe und die antenne richte, das ist 13m hoch

DA hatte ich wirklich auch keinen bock drauf

"soll ich alter mann etwa aufs dach steigen"

"du hast dein leben doch schon gelebt"

er wollte mich nicht mal sichern

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nein, du hast bis 18 schulpflicht

du musst dann irgendetwas machen

ein berufsvorbereitungsjahr oder so etwas

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bei der bundeswehr ist es fast egal, was man macht, man bekommt vielleicht paar zulagen

aber ansonsten werden die nach dienstgrad besoldet, nicht nach tätigkeit

wenn du ein gefreiter da bist, verdienst du halt das, was gefreite verdienen

kann man googlen, ist die beamtenbesoldung

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Ich habe so viel Hunger, seitdem ich vegan lebe. Ist das normal in der Anfangszeit?

Hallo Leute. Ich bin 15, weiblich und seit 2 Monaten vegetarisch, da war auch immer alles okay. Aber ich bin seit 2 1/2 Wochen vegan und seitdem habe ich immer so einen Heißhunger. Da ich vorher zu viel geschaufelt habe, habe ich meinen Nahrungskonsum auch reduziert. Aber das ja eigentlich schon vor 2 Monaten. Ich kaufe mir seitdem immer so vegane Brotaufstriche und Beläge von Aldi, DM und aus dem Bioladen. Esse Roggenbrot oder Volkornbrot, trinke ausreichend Wasser und esse viel Gemüse und Obst, auch viel Kartoffeln und Reis. Eigentlich reicht das doch oder? Öl bzw. Fett nehme ich eigentlich auch genügend zu mir, meistens Kokosöl, Olivenöl und Sonnenblumenöl. Esse auch ab und zu Nüsse und Rosinen. Außerdem auch oft Soyamilch und Soyajoghurt.

Ich habe irgendwie das Gefühl, dass ich das gar nicht kontrollieren kann, wie viel ich jetzt esse und essen muss. Ich esse morgens ein paar Gurken, Möhren und Tomaten, dazu 2 Scheiben Volkornbrot, mit irgend einen pflanzlichen Aufstrich und trink n Glas Wasser. Mittags dann Gemüse, meist aber TK, da ich zugegebener Maßen zu faul bin, Kartoffeln und irgendwas dazu, schon auch mal Soyaschnitzel, Falafel oder Hirse. Und Abends dann meist auch noch mal ein Brot.

Aber in letzter Zeit fühle ich mich einfach nicht mehr satt. Ich bekomme Heißhungerattacken und fre sse dann manchmal einfach 5 Scheiben Brot auf einmal. Außerdem habe ich das Gefühl, mir fehlt Zucker bzw. ich will etwas süßes. Ich habe früher oft süßes gegessen, mindestens ein täglich n Joghurt oder so.

Was kann ich dagegen machen?

Und an die Kritiker: Nein eigentlich ist vegan nicht ungesund, auch nicht in meinem Alter. Wenn man alles richtig macht ist es sogar gesünder als eine Omnivore Ernährung.

Bitte auch keine blöden Kommentare.

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Nein eigentlich ist vegan nicht ungesund, auch nicht in meinem Alter. Wenn man alles richtig macht ist es sogar gesünder als eine Omnivore Ernährung.

nein, ist es nicht und wenn du irgendwelche quellen anschleppst, sind das komischerweise immer studien von veganern

aber egal

zähl die kcal einfach, ich finde das ist das a und o beim diäten, weil du dann weißt, was du so isst

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ich hab keine ahnung von hunden, aber es mangelt an respekt dir gegenüber, denke ich

vielleicht findet sie, dass du unter ihr im rudel stehst

hol mal jemanden mit richtig erfahrung ran, sonst gib sie weg

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