Hey ich wollte fragen Woche Übungen am effektivsten sind, um einen schönen straffen und runden Po zu bekommen? Ich bin nicht zufrieden mit meinem Po (Bild) und wie lange würde es bei mir dauern bis man ein Ergebnis sieht? Danke im vorraus

Hallo leute

Ich habe letztens ein bild Von einem Mädchen gesehen, Wo ich finde dass sie einen sehr Schönen Hintern hat und wollte euch fragen :

wisst ihr ob sie diesen Hintern durch bestimmte übungen erreicht hat, wenn ja Welche?

oder ist es einfach Mutter-Naturs kreation :D

oder denkt ihr der ist operiert?

Ich bin 15 Jahre alt, weiblich, ca. 163-164cm groß, 55 kilo. Mein Bauchumfang ist ca. 85 cm (es kann vielleicht noch mehr geworden sein. Also wenn ich in den Spiegel gucke denke ich mir 'joa ist eigentlich ganz okay mit n'bisschen sport und gesunder ernährung wird das schon'.
Aber wenn ich dann sitze oder hosen anziehe spüre ich einfach diese riesen wampe. Oder wenn ich auch andere sehe die einen schönen flachen bauch haben werde immer traurig und unmotiviert.
Also meine fragen wären:
-Ist dieser bauchumfang normal? (weil ich mal gelesen hab das über 85 oder so gefährlich sein soll für frauen)
-Wie schnell nimmt man bauchfett zu bzw. ab?
-Und wie kann ich motiviert bleiben und mich nicht immer runterziehen?

(wenn es geht bitte auf meine fragen konkret antworten :) )

Hallo,

frage steht oben, ich denke immer das ich ein dickes bäuchlein habe.. aber ich möchte euch mal fragen, ist mein bauch zu dick und sieht nicht schön aus? :-(

Danke im Vorraus,Melanie

Ist ein bisschen Bauch schlimm bei Mädchen, was sagt Ihr Jungs (schreibt am besten Alter dazu)

Ich habe eine Frage -hauptsächlich an die Jungs an euch.

Also ich bin 14 und weiß nicht, was ich mit mir anstellen soll. Durch die Pubertät habe ich zugenommen und ein Bäuchlein bekommen, mein Bauch ist also weder flach noch dick. Er ist eher was dazwischen.

Dazu habe ich bereits Kurven, die sonst eher nur Frauen haben. Kenne keine aus meiner Stufe, die auch so kurvig ist. Meine Oberschenkel sind etwas massig.

Was denken Jungs über den perfekten Körper bei Mädchen? (Ja, ich weiß jeder sollte sich akzeptieren, aber ich würde mich gerne an irgendwas orientieren)

Großen Dank im Vorraus <3