Wie bekomme ich mein leben in den griff (selbstbefriedigung)

Hallo liebe community ich weiß das der text sehr lang ist aber bitte helft mir ich bin 15 jahre alt und möchte eure meinung hören dies sollte zu keinen pornographischen daten (oder sex-geschichten) dienenn deswegen hoffe ich auch das mein beitrag nicht gelöscht wird auf komma setzung oder jegliche weiße von rechtschreibung achte ich nicht ich hoffe trotzdem das es lesbar ist ihr könnt mich auch darauf hinweißen falls ich fehler mache jede antwort wird angenommen da eure meinung mir wichtig ist vielen dank schonmal für eure antworten

Nun zu meinem thema wie gesagt ich bin 15 jahre und mitten in meiner pupertären phase ich onaniere sehr oft (ich bin ein junge) und habe kaum noch zeit für etwas anderes manchmal geht das dann 3 stunden mit der selbstbefriedigung oder fast den ganzen tag es erschlägt laugt mich aus ich bin immer wieder so schlapp davon und nach der selbsbefriedigung fühle ich mich so eklig es macht mich kaputt sowohl äußer und auch innerlich ich komm damit nicht mehr klar ich geh bis zu meinen grenzen ich fühle oder esolier mich von der außenwelt ich onaniere seid ungefähr 2 jahren so 4 mal in der woche also ist es jetzt nicht so schlimm trotzdem habe ich bestimmt schon an die 50 mal versucht aufzuhörem ich setze mir neue ziele und rede mir immer ein das ich es schaffe aufzuhören das war bei mir auch schon wieder der fall ich habe es jetzt drei tage ausgehalten und schon wieder bin ich "gescheitert" wer sich über dieses thema informiert hat kennt bestimmt die (gruppe) no-fapp das sind jugendliche die versuchen ohne selbstbefriediegung klar zu kommen http://www.bravo.de/dr-sommer/sex-verhuetung/no-fap-die-anti-onanie-bewegung

Bevor ich mit dem onaieren angefangen hab war mein leben deutlich besser und ich hatte mehr freunde war beliebter in der schule viele sagen mir auch das ich mich verändert hab obwohl sie nicht wissen was der grund ist ich war auch glücklicher am liebsten würde ich die zeit zurück drehen und garnicht erst damit angefangen zu haben das wünsche ich mir sehr oft ich glaube die selbstbefriedigung hat bei mir sogar paranoia und kontrollsucht villeicht sogar den perfektionissmuss hervorgeholt der echt übertrieben ist ich kann so nicht mehr weiter machen das muss ich mir selber auch eingestehen ich bin in meinem leben auch an einem punkt angekommem wo ich es nicht mehr will ich bin mir nicht sicher wie ich weiter machen soll wie ich den absprung schaffen soll mein leben in den griff zu bekommen ob ich villeicht einfach entspannter mit einigem sachen umgehen soll oder mir weniger sorgen über einige dinge machen soll auch meine schulischen leistungen haben sich deutlich verschlechtert villeicht könnt ihr mir hier ein paar tipps da lassen wie ich in den tag hinein lebe.

Ich will hier niemamd zu irgendwas überreden nicht das mein "bericht" falsch rüber kommt vielleicht wäre mein bericht auch in einem blog besser aufgehoben als hier aber ich versuche es trotzdem liebe grüße sebastian

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Wie schon gesagt wurde solltes du dir ein Hobby suchen. Das weckt die Leidenschaft in dir und lenkt dich ab vom Alltag. Du solttest es versuchen!! Ich wünsche dir viel Glück!!

mfg Fiebig94 :)

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Kam bei euch der / die Ex wieder zurück?

Mein Freund hat vor ein paar Tagen mehr oder weniger mit mir über Facebook schluss gemacht. Im Grunde genommen musste ich ihm alles aus der Nase ziehen weil ich einfach Klartext mit ihm sprechen wollte. Er konnte sich ständig nicht entscheiden was er wollte, was mich auch sehr verletzt hat. Dann hat mir so Hoffnungen gemacht das er mich noch liebt und braucht und mich niemals verlassen will und am nächsten Tag war er wieder anderer Meinung und das ging ständig so zu. Naja dann meinte er das er Zeit zum nachdenken bräuchte.. die hab ich ihn geben aber nicht immer weil ich es manchmal nicht mehr ausgehalten habe. Irgendwann meinte er dann auch das er mich wieder zurück haben will und ich dachte es wäre wieder alles okay. So was es dann aber leider nicht. Er war total komisch zu mir und meinte plötzlich " Ja ich glaub ich brauch doch noch ein wenig zeit für mich selbst ". Irgendwie kam ich mir da verarscht vor. Dann wollte ich nochmal mit ihm reden und dann ist es irgendwann eskaliert bis er dann eiskalt zu mir wurde und richtig frech. Dann meinte er nur " Ja ich will meine Ruhe und ich hab grad keinen bock auf die ******* ". Und jetzt ingnoriert er mich nur nnoch. Ich finde das echt nicht schön von ihm das er da nie so richtig mit mir drüber reden konnte. Ich möchte ihn jetzt auch in Ruhe lassen.. vielleicht merkt er später irgendwann einmal das ihm etwas fehlt ich weiß es nicht aber ich würde es mir sehr wünschen denn ich liebe ihn noch. Denkt ihr er kommt wieder auf mich zu irgendwann ?

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Du kleine kein Mensch hat es verdiehnt, dass man ihn so behandelt! Ich weis das dir das im Moment vollkommen egal ist, aber vielleicht solltest du ihn ziehen lassen. Denk mal in ruhe drüber nach. Und mach dir nicht so viele Gedanken über einen Kerl der so mit dir umgeht. Ich wünsch dir von Herzen alles gute! mfg Fiebig94

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Ich weis nicht genau was du meinst. Fühlst du dich in seiner Umgebung einfach nur Nervös oder hast du Angst etwas falsch zu machen weil ihr beide den nächsten Schritt machen wollt?

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Ich rate dir mit einem Psychologen zu reden oder alternativ mit einer Freundin. Wenn du dann mit der vertrauens Person redest musst du alles raus lassen und nichts weglassen, da reicht es sogar wenn du das nur einmal machst nur das du es mal geteilt hast. Was auch noch wichtig ist das du eventuelle Tränen nicht zurückhalten sollst, denn Tränen reinigen die Seele. Es gibt da auch noch so ein Sprichwort:" Besieg zuerst den feind in dir selbst, dann braust du den von außen nicht fürchten!". Viel Glück und alles Gute! :) mfg Fiebig94

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Dazu gibt es keine Tipps das musst du schon selbst wissen. Man kann keine Gefühle erzwingen, aber es gibt eben immer hochs und tiefs in einer Beziehung. Wenn du sie wirklich liebst dann kannst du darüber hinwegsehen. mfg Fiebig94

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