Kommt darauf an.
Wenn du wenig trainiert bist und dich gleich verausgabst, ist das nicht unbedingt gesund.
Wenn du stolperst, und dich verletzt, ist das nicht gesund.
Wenn du ununterbrochen dabei in die Sonne starrst, ist das nicht gesund.
Wenn gerade ein Waldbrand stattfindet, ist das nicht gesund in der Nähe zu wandern.
Es kann aber natürlich auch sehr gesund sein.
Also wie immer im Leben: Es kommt darauf an.