Ich habe die Sperre auch gerade,ich hab sie schon oft gekriegt weil ich jeden Monat einmal ausmiste wem ich folge...und weil ich nicht für jedes entfolgen 22 sek warten will mach ich das halt schnell,und dann kommt auch schon die Meldung: "Handlung Blockiert" es ist zu Tode nervig!
Ein guter Trick der mir bis heute immer geholfen hat ist: Abmelden und wieder anmelden.
Da ich wohl jetzt endgültig dauerhaft gesperrt worden bin hilft das bei mir nichtmehr,also kann ich nur abwarten Tee trinken,und hoffen dass es weggeht.
Man will ja auch nicht auf das Folgen dauerhaft verzichten.
Was du auch noch probieren kannst damit Insta dich vielleicht entsperrt und merkt dass du kein Bot oder Spammer bist: Einstellungen-Sicherheit- und zweitstufige Authentifizierung aktivieren.
Und wenn nichts klappt dann bleib erstmal inaktiv für 3-5 Tage und probier erst danach wieder ob die Meldung weg ist.Weil umso öfter du es prüfst umso länger kann es dauern.
Ich habe jetzt auch schon den Dienst von Instagram mein Problem gemeldet und warte bis die das hoffentlich morgen beheben.
LG,gutes gelingen.Ich hoffe ich konnte helfen(ps: glaube Methode 1 hilft schon)
VIEL GLÜCK ♡