Hallo,

das liegt hauptsächlich daran, dass das Fett in den Sonnenblumenkernen (müssten ca. 50g Fett und 20g Kohlenhydrate auf 100g sein) auf Deiner Zunge bereits, Substanzen ausschüttet, die mehr verlangen.

Vermutlich aktiviert der Geschmack von Fett zunächst Nervenzellen im Gehirn. Diese stimulieren den Vagus-Nerv, der vom Gehirn zu verschiedenen Organen zieht und im oberen Darmbereich die Ausschüttung der hungerauslösenden Substanzen anregt.

Das ist auch eines der Gründe, warum so viele Menschen auch schnell von Chips süchtig werden.

Fett und Kohlenhydrate sind in der Kombination sehr starke süchtig-macher.

Liebe Grüße

Du startest nach dem Fragezeichen einen neuen Satz. Sprich: Satzanfänge groß.

,,Hallo, wie geht es Dir? Wie war Dein Tag? Mir persönlich geht es gut. Freue mich Dich bald wieder sehen zu können."

Hallo,

da ich selbst meine Supplements bei Prozis kaufe und jedes mal PayPal als Zahlungsmethode präferiert habe, habe ich mich auch gewundert, weshalb dies nicht mehr möglich ist, obwohl diese Zahlungsmethode am Anfang des Jahres noch möglich war.

Ich habe mich in einer Privatnachricht an Prozis gewendet und bekam als Antwort ,, [...] Unfortunately PayPal isn’t currently available as a payment method at Prozis.".

Ein Grund wurde jedoch in dieser Nachricht nicht genannt.

Ich habe mir gestern noch etwas bei Prozis bestellt und habe es per ,,Sofort Banking" gemacht. Der Zahlungsablauf verlief schnell und reibungslos.

Ich hoffe, dass ich Dir weiterhelfen konnte.

Hochachtungsvoll

Hallo,

natürlich kannst Du das. Es gibt sehr viele Vitamin B12 Tabletten oder Kapseln. Wäre für Vegetarier, die diese Vitamine nicht über das Fleisch zu sich nehmen, sogar eher ratsam. Ich habe auch mal gehört, dass es Zahnpasten gibt, die solche Vitamine beinhalten.

Hochachtungsvoll

Hallo,

das Angeben Deiner Größe wäre Vorteilhaft gewesen. Wenn Du Dich wohl fühlst, ist das natürlich toll und nichts spricht gegen oder für eine Gewichtszunahme bzw. Abnahme.

Mich interessiert jedoch viel mehr der gesundheitliche Aspekt. Um einen gesunden BMI zu haben, müsstest Du mit einem Körpergewicht von 118 Kilogramm ca. über 2,20 groß sein - ich mutmaße, dass Du es nicht bist. Ein zu hoher BMI oder Übergewicht (Adipositas Klasse I-III) sind für Deine Gesundheit enorm schädlich und auch das frühere Sterben könnte eine Folge dessen sein, insofern dies nicht alles Muskelmasse ist.

Bitte suche einen Arzt auf und lass Dich beraten. Schönheit ist subjektiv, aber gesundheitlich gibt es leider Fakten und Tatsachen.

Hochachtungsvoll

Hallo,

Proteine / Eiweiße sind für den Muskelaufbau zuständig. Betreibst Du Sport und reizst Deine Muskeln, so entstehen Muskelrisse, welche mit Eiweißen gefüllt werden. Dies bringt Deinen Muskeln zum Wachsen. Diese Synthese ist unmittelbar nach dem Training, während der ,,anabolen Phase" am sinnvollsten. Die Proteine werden i.d.R. erst in der Nacht von Deinen Muskeln richtig aufgenommen.

Wenn Du Deinen Proteinhaushalt vernachlässigst, verlierst Du Muskeln und somit an Gewicht. 1g Protein â 1kg Körpergewicht (bspw.: 70kg Mann führt 70g Eiweiß zu sich) ist ein guter Richtwert um den Erhalt der Muskeln zu garantieren. 1,5g - 2g oder mehr â 1kg Körpergewicht (140g im oben genannten Beispiel) sind für den Aufbau nötig.

Eine Diät mit einem konstanten Muskelaufbau zu halten erweist sich in vielen Fällen schwer, da Du, um abnehmen zu können, ein Kaloriendefizit veranlassen musst, aber nichtsdestotrotz genügend Eiweiße zu Dir nehmen musst. Supplements wie Eiweißshakes wären da halt dann leider echt optimal gewesen, gerade weil man nirgends konzentrierter Eiweiß auf 100g kriegt, als da. Sicherlich kannst Du mit Eiweißriegeln Deinen Proteinengehalt ausreichend bedingen, doch dafür musst Du auch durch viel andere Nahrung veranlassen können genug Proteine zu Dir zu nehmen und da erweist sich wieder das Problem mit dem Kaloriendefizit. Denn wenn Du sehr viel isst, nimmst Du mehr Kalorien zu Dir. Du musst ja also mehr verbrauchen, als zu Dir nehmen um im Kaloriendefizit zu sein.

Hochachtungsvoll

Hallo,

da ich sehr viele Berührpunkte mit Homosexuellen und Bisexuellen Menschen habe, kann ich aus den Erzählungen heraus sagen, dass diese Menschen ihr gesamtes Leben lang, zumindest seitdem an, seit sexuelle Interessen entstanden sind, schon immer eine Neigung zum gleichen Geschlecht hatten. Es sich selbst Einzugstehen erwies sich ihnen immer als schwer. Man hält sich an die Normen der ,,Andersgeschlechtlichten Beziehung" und probiert diese auch. Doch nachdem viele sich mit ihrer sexuellen Neigung auseinandergesetzt haben und sich eingestanden haben, dass sie homo- oder bisexuell sind, erkennen sie ganz schnell, dass sie ihr gesamtes Leben lang schon Neigungen für dasselbe Geschlecht hatten - sie hatten es bloß unterdrückt.

Es von Mensch zu Mensch aber natürlich unterschiedlich. Von daher kann man das nicht pauschalisieren.

Hochachtungsvoll