Hallihallo :)
Du sprichst mir aus der Seele 😂. Also erstmal die Schmerzen sind normal, gehen bald wieder weg. Und eigentlich ist eine feste Zahnspange gar nicht so übel, ich mag sie eigentlich sogar. Jetzt zum Pfeifen...ich hab auch immer gepfiffen zu hause und jetzt geht das seit ca. einem dreiviertel Jahr nicht mehr 😂 Beziehungsweiße nur so komische Luftgeräusche. Nicht so toll, aber man gewöhnt sich dran. Wenn man es umbedingt will, geht das auch wenn du ne Zeit lang übst. Du musst deine Lippen anders formen. Aber so schlimm ist es ohne Pfeifen auch nicht, auch wenn es mich manchmal immernoch irritiert.
Lg