Die Blauenbriefe nehmen bevors deine Mutter sieht und ihr nicht zeigen.? Oder einfach dem Problem ins Auge sehen. Man kann nicht immer von Problemen davonrennen irgendwann holen sie dich ein und dann weis es deine Mutter sowieso , ( Spätestens im Zeugnis). Das hoffe ich aber für dich doch nicht.

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Dann stopf kein ungesundes Zeug in dich mehr hinein ( das ist auch so meine Schäche ;) ). Wenn er jeden tag eine andere Muskelgruppe trainiert dann nicht aber trotzdem sollte er mal einen Regenerationstag machen.

Ist du denn genug Eiweiß? Wie siehts mit Körperfettanteil aus?

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