Hallo tom17jahr,
Ich kann mich auch nicht vor anderen umziehen.
Bin 13w und mir ist es immer so peinlich, wenn ich mich gerade umziehe oder dusche und meine Eltern dann rein kommen. Deshalb habe ich die Gästetoilette für mich beansprucht, um mich dort in Ruhe im zu ziehen, in Ruhe auf die Toilette zu gehen und beim duschen schließe ich grundsätzlich ab, seit meinen 11 oder 12. Lebensjahr.
Auch beim Sportunterricht ist es mir sehr unangenehm.
Wir habe dort eine Umkleide. Wenn ich diese bekomme, geht es mit dem umziehen, wenn nicht, gehe ich auf die Toilette und ziehe mich dort um und wenn diese gerade auch belegt ist, bleibe ich einfach in meinen ursprünglichen Klamotten. ich weiß, nicht sehr hygienisch, aber der Sportunterricht ist nicht sooo anstrengend, dass ich mich umziehen müsste.
Und ich weiß eigentlich gar nicht, warum ich mich so sehr dafür schäme, habe eine gute Figur, aber es geht halt nicht.
Ich stelle mir deine frage auch sehr sehr oft, öfter, als du dir vielleicht gerade denkst, aber ich habe keine wirklich passende Antwort darauf.
Es tut mir wirklich sehr leid, wenn ich dir nicht helfen konnte, aber hoffe, dass ich dir wenigstens das Gefühl geben konnte, dass du nicht der einzigste bist, dem es so geht.
Lg und alles gute weiterhin:)