Da ist schon viel Zucker drin etc., und vollwertig würde ich das auch nicht nennen! wenn ich die zum frühstück oder als Snack esse dann zwei Stück und Naturjoghurt/ Quark mit Früchten :) Also mal kann man die gerne Essen, doch dann genießen und nicht zu viele, es ist immer noch eine Süßigkeit. ABER wenn du ein ZuckerMüsli essen würdest wäre es nur noch ungesünder!!

Versuch es doch mal mit einem Glas Milch am morgen, vielleicht auch einen SMoothie mit Banane oder (TK-)Himbeeren :)

Ich würde an die 150-200g einplanen! LG

das kommt nach einer zeit, wenn du mit ihm spielst,in fütterst etc.!:)

Jeden Tag ein bisschen mehr essen :D dann wird der Magen größer^^ naja gesund ist das nicht ;b

Das ist vielzuwenig!! Soviel habe ich in meiner Magersucht gegessen!! Im Moment esse ich 1750kcal und bin 14Jahre alt, außerdem sehr klein und habe immer noch Untergewicht!! ALso kannst du wirklich MINDESTENS 2000kcal essen! Du wächst noch und dein ganzer körper muss noch auswachsen etc!!

Also genau kann ich dir das nicht sagen, aber wenn du das selbst gegoogelt hast stehen die Chancen schlecht:/ Frag mal vielleicht in einem Bücherhandel nach !

Hallo! Ich finde die Idee cool, dazu muss ich sagen das ich total auf Weißwürste stehe.:) Wenn es zum Mittag Weisswürste gibt esse ich meist zwei, mein Bruder 3 ! Ich würde für die Erwachsenen mindestens drei berechnen, plus nochmal zehn(die restlichen kann man ja auch einfrieren/wann anders essen).Für die Kinder würde ich auch zwei berechnen, aber ich weiß ja jetzt nicht wie alt sie sind! An Brezeln würde ich für alle zwei Brezel berechnen(wenn sie mittelgroß sind)und kinder zwei plus 10 zur Sicherheit! :)

Hier ist etwas zum Kuchen : http://www.chefkoch.de/forum/2,35,522993/Bayrischer-Kuchen-Torte-fuer-bayrischen-Abend.html

Ich hoffe ich konnte dir helfen!Viel Spaß:)

Hallo:)

Ich weiß ja nicht wieviel die Chips wogen, aber 100g haben um die 450kcal.

http://www.brigitte.de/figur/fitness-fatburn/kalorienverbrauch-berechnen-51070/ da kannst du ausrechnen wie viele Kalorien du verbrauchst bei Sport!

Probier morgen gesünder zu essen!Es kann immer mal sein das man "Ausrutsch"und fressataken bekommt.Der Körper braucht das dann einfach!

LG

Hallo, sieht ja lecker aus?+_+ Also da sind Pop Tards, also einfach Teigtaschen! Hier ein Rezept für etwas kleinere: http://www.kochbar.de/rezept/96107/Suesse-Teigtaschen.html . Diese kann man natürlich nach Belieben füllen, ob Nutella,Marmelade,Gummibärchen, Apfelmus, etc.! Die Glasur geht ganz einfach: Puderzucker und Zitronensaft zusammenrühren und mit lebensmittelfarbe mischen, Fertig!♥ hoffe ich konnte dir helfen:)