Zunehmen-Po-Hüfte?
Hallo Leute,
Ich bin 1,60 und wiege 46 kg (16 Jahre)
So nun zu meiner Frage. Ich würde gerne Zunehmen! Warum?, ich habe keinen Hintern, keine kurven, und bin eigentlich wie ein gerader, laut den Menschen die keine Ahnung haben ein "Stock". Bitte spart euch diese Tipps : Iss mehr, geh nach McDonald's, oder sonstiges. Denn ich kann essen ohne zuzunehmen, für manche ein Traum, für mich die Hölle, denn ich würde liebend gerne an po und Hüften Zunehmen aber kann es nicht. Jetzt zu meiner eigentlichen Frage. Wie? Wie kann ich Zunehmen? Danke schonmal an alle ernst gemeinten Antworten!
L.G
3 Antworten
Ich glaube wenn man zunimmt, dann wird das nicht vorrangig an den von dir gewünschten Stellen passieren.
Das ist kein Problem. Muss nicht unbedingt an meinen beschriebenen Stellen. Es wäre überall erwünscht
Da Du schon Untergewicht hast hilft eigentlich nur essen, da Frauen immer an der Hüfte und dem Po zulegen wirst Du letztendlich ein glücklicher, zufriedener Mensch sein und vor allem gesund ! Wenn überhaupt - zu Mc Donalds gehen ist aber eher ungesund....
Steigere deinen Kohlenhydrate Konsum. Sahnetorte etc. ach eigentlich alles was Du als Tipps gegen zu viel Gewicht zulegen liest halt nur andersherum. z.B. Nudeln mit viel Soße essen etc. mein Buchtipp "vier Blutgruppen vier Strategien für ein gesundes Leben" von Dr. Peter D'Adamo und Catherine Whitney .
Training, Gut essen, Zwischenmahlzeiten zu dir nehmen.
Geh einfach mal auf Youtube, da gibts zig Workouts, Blogilates finde ich persönlich ganz gut. (Hat meinen Hintern etwas vergrößert, gibt da verschiedene Kurzworkouts, die auch für dein Alter angemessen sind)
Weißt du evtl was für Übungen?