Zunehmen ohne dicken Bauch bekommen!?
Ich esse seit 2 wochen sehr viel da ich etwas dünn für mein Alter/ größe bin. Nun hörte ich viel essen ( natürlich nur gesundes und viele kohlenhydrate und viel eiweiß. Das essen klappt, nur es nimmt an meinem Bauch zu . Wie löse ich das Problem? Kann mir jemand ein Tipp geben? Mit freundlichen Grüßen
2 Antworten
Hallo! Eine perfekte Lösung gibt es nicht. Das Wachstum ist genetisch gesteuert und wird sich an Vater oder Mutter orientieren - in seltenen Fällen auch abweichend an den Großeltern. Ebenso Deine Figur und wo sich Fettpölsterchen bilden. Die Genetik bestimmt auch, wo sich bei Diät, Hungern oder Sport Fettmassen abbauen. Oder bei mehr Nahrung aufbauenWelchen Sport Du da wie machst ist kaum von Bedeutung.
Ich wünsche Dir ein gutes und schönes Wochenende.
Danke , sehr hilfreich :)
sportln + Ernährung müsste eigentlich klappen!