Wieso fällt es manchen leicht und manchen schwer abzunehmen?
Hi! Die Frage steht im Grunde eh schon oben.
Wieso gibt es Menschen die ein Ziel haben, es angehen und solang 100% geben bis sie ihr Ziel erreicht haben, aber andere Menschen (ich zB) Wissen zwar alles was sie wissen müssten aber stehen ich selber im Weg und kommen nicht voran.
Wie wars bei euch? Wie kann man auch so werden hahaha
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6 Antworten
Naja, viele machen es nicht richtig und verlieren dann die Motivation. Wenn man genau weiß, wie man alles richtig macht kann man sich selber nur schwer im Weg stehen, da man weiß, daß man beim abnehmen eigentlich auf nichts verzichten muss, wenn man es richtig macht. Sport erfordert Disziplin, ist beim abnehmen aber nur optional, also kann man sich dort auch nicht im Weg stehen. Viele stehen sich Villeicht auch garnicht im Weg, sondern wissen unterbewusst, dass sie eigentlich zufrieden mit sich sind und nehmen deshalb nicht ab, auch wenn sie denken sie wären dick obwohl sie es nicht sind und das auch irgendwo wissen, deshalb machen sie es nicht.
Also wer weiß wie man wirklich richtig abnimmt, kann auch abnehmen, auch mit wenig Disziplin.
Tut mir leid aber nein das stimmt nicht
Selbst wenn man Jahre lang dieses Thema studiert hätte (nur ein beispiel) schafft man es nicht abzunehmen wenn die Ernährung nicht passt. Und dies ist oft mehr als nur "wollen". Viele (zu denen gehöre ich) haben Bingeeatings
Ich esse einfach mal ein Tag nur 3-4 mal und wenig ungesundes und trinke sowieso fast nur Wasser. Manchmal esse ich an einem Tag auch gar nichts.
Ich habe mal davon gelesen, dass die Gene was damit zu tun haben können oder so.
Sodass manche mehr Fett verbrennen als andere oder so, aber ob es wahr ist kann ich nicht sagen.
Ich bin 1,72m groß und wiege 52,7Kg gerade
Ich mache auch keinen Sport muss ich sagen, weil ich damit so ein eher geistiges Problem habe, weswegen ich null Sport mache. Aber mein Schulweg ist eine halbe Stunde zu Fuß so kann ich wenigstens mich so mehr bewegen.
Ich würde sehr gerne Sport machen, denn ich liebe Sport und Bewegung sehr, aber ich habe wie gesagt so ein eher geistiges Problem, was mich das so ziemlich nicht lässt, naja ist halt doof
Ne hab halt kurz gesagt Angst, das Leute sich in Geister verwandeln und mich beobachten und mich verurteilen, weil ich lebe oder weil ich Sport mache.
Ich habe Angst vor anderen Menschen. Ich bin schon krank glaube ich :/
Musst du nicht verstehen xD
Keine Ahnung ob ich das mit den Geistern richtig interpretiere oder ob dus wirklich so meinst wie dus sagst. Aber falls du meinst du hast kein bock auf perverse Spanner, mach doch einfach drinnen sport
Das mit Geistern zu erklären war vllt blöd. Besser gesagt, ich fühle mich die ganze Zeit über von Leuten beobachtet die ich kenne, sind immer andere, weswegen ich zu Hause auch kein Sport mache
Auch nicht wenn du allein zuhausd bist?
Ja ich bin halt krank. Ich weiß genau, dass ich nicht beobachtet werde, aber ich habe das Gefühl das es so ist. Ich glaube um das zu lösen muss ich es aus meinem Geist schaffen (Also das ich nicht mehr an sowas denke). Ich sollte über dieses Gefühl hinaus denken und einfach machen, bis ich daran nicht mehr denke
Also jeder Mensch hat einen anderen, individuellen Stoffwechsel, den man durch seine Ernährung auch selbst beeinflusst. Manche haben einen schnelleren, die nehmen schneller ab und langsamer zu, bei anderen reicht es zu dicht an der Schokosahnetorte vorbeizugehen und haben schon ein Kg mehr drauf (zumindest gefühlt).
Ich hab mal 20kg abgenommen, ohne eine Minute Sport, ich hab gehungert. Danach hab ich 30kg zugenommen und jetzt ist es umso schwerer auch nur 1 Kg abzunehmen. Wenn ich jetzt "hungere"/faste wie auch immer, schaltet mein Stoffwechsel sofort auf Sparflamme "alles klar das kennen wir, jetzt kommt Hungerzeit also alle Reserven festhalten." Das sind dann die Folgen , so zahlt es mir mein Stoffwechsel zurück, wenn ich abnehmen will, MUSS ich jetzt Sport machen.
Es ist sehr individuell, klar muss man es irgendwie wollen, ich liebe essen und würde heute nichts machen, was mir keinen Spaß macht. Ich war dünn, aber glücklich hat mich das auch nicht gemacht.
Was soll ich sagen, ich versuche seit 4 Jahren abzunehmen und das einzige was ich geschafft hab sind bingeeating zu entwickeln und 3kg zuzunehmen, dabei gibt es nichts was ich so sehr will wie abnehmen, ich versteh mich selber nicht warum ich es dann nie schaffe obwohl ich mir seit Jahren, jeden Tag, jeden Abend vornehme am nächsten Tag durchzuziehen
Kanns sein das du ne Nachricht von mir kopiert hast oder so? Weil mir gehts es ganz genauso. (Habe das auch hier irgendwo mal ziehmlich gleich geschrieben) nimm mal freundschaftsanfrage an haha
Oha haha dachte bin die einzige die in so einem Teufelskreis steckt
du musst es halt richtig wollen
wenn ich will, nehme ich easy ab, aber da ich meine ernährung nicht umstelle, kommt dann jojo
und da ich verheiratet bin, ist es auch egal, wie fett ich bin
und gutes essen schmeckt äußerst geil
Denkst du das deine Frau/Mann nicht gern hätte das du schön bist?
und ich würde gerne honig aus ihrem po lecken, passiert ja auch nicht
also?
wie alt bist du?
nein, hat sie eben nicht
und ich hab kb mein essgewohnheiten zu ändern
so ist das leben
du musst noch viel lernen
ordnest du dein ganzes leben dem partner unter?
das funktioniert nicht
Was für Partner hahaha lonly4ever🤣
Wenn sie auf so etwas keinen bock hat musst aber schleunigst umerziehen hahahaha
Wie geistiges problem? Meinst du du hast keine Lust?