Wie kann ich mich selbst motivieren Sport zu machen?

Hallo, schau dir mal diese Tipps an: http://outdoorfitnesscentre.de/motivation-zum-sport-9-tipps-um-mehr-sport-zu-machen/ Ein paar Punkte finde ich ganz nützlich, bspw: sich einen Erinnerungszettel auffällig in die Wohnung zu hängen, oder immer eine gepackte Sporttasche griffbereit zu haben und sich selbst immer zu sagen, dass es keine Ausreden gibt, keinen Sport zu machen. Oder: nur Sportarten zu machen, auf die man auch wirklich Bock hat. Motivation muss aber von Innen kommen, d.h. du musst dir bewusst machen, warum du mehr Sport machen willst (bei dir abnehmen). Wenn du dir das Ziel immer vor Augen hältst und dir sagst, dass du es nur durch Sport erreichen kannst, wirst du auch mehr Lust zum Sport haben.

Ich habe mich in einem Verein angemeldet. Da gehe ich wegen der Leite mit denen ich Trainiere hin. Sonst gehen ich gerne abends (Winter) oder morgens (Sommer) Joggen. Da motiviert es mich einfach mal eine andere Gegend zu sehen, einfach mal für mich zu sein und über alles nachdenken zu können und dass ich (frühs) wach werde und (abends) fals ich noch etwas zu tun habe, mich besser zu konzentrieren.

Ich gehe jeden Tag 2 mal,jeder Mensch hat Zeit dafür,dafür gibt es keine ausreden oder entschuldigungen.Es liegt ganz alleine an Dir,willst du es oder nicht? Mir hat zB. "Barstarzz" sehr dabei geholfen regelmäßig zu trainieren.Anfangszeit sah ich trainieren auch eher als bestrafung,aber nun gefällt mir das ganze,es wurd ein Hobby das spaß macht! Zusätzlich lebt man gesünder und die Frauen stehen drauf 8).

Viel erfolg Dir dabei,Dich zu überwinden.

Denk einfach immer daran, wie toll du danach aussehen könntest, wenn du abgenommen hast :) So geht das bei mir auch.

Am besten du scgreibst dir dein Ziel auf und hängst es an einem Ort auf wo du immer vorbei gehst.Dazu gibt es noch viele Youtube Videos zum Thema:)