Wie viel Yum Yum essen erlaubt bzw. noch nicht gesundheitsschädlich?

Hallo,

ich esse ziemlich gerne Yum Yum Nudeln( Instant Nudeln).Früher habe ich sie immer trocken gegessen aber in letzter Zeit finde ich sie gekocht noch besser ^^Jedenfalls habe ich oft gehört und gelesen,dass dieses Zeug ungesund ist wegen denn ganzen Geschmacksverstärker usw..und ich glaube das auch.Aber man sagt das wenn man es in MASSEN isst wäre es ok.Doch was bedeutet in Massen?Wäre es ok Yum Yum 1x die Woche oder einmal im Monat??Ich bin so ein ziemlicher Yum Yum Freak und esse das wirklich gerne.Ich will aber auch nicht meine Gesundheit schädigen...Also wien viel Yum Yum essen ist ok?Habt ihr eigene Erfahrungen damit gemacht?

Vielen Dank voraus