Wie lange kein Sport nachdem die Kniescheibe rausgesprungen ist?
Ich (15 Jahre) hatte heute ziemlich Pech und bin unglücklich gefallen, wobei mir meine Kniescheibe rausgesprungen ist. Ich wurde dann von einem Krankenwagen in die Notaufnahme gebracht wo sie mir wieder "eingerenkt" wurde, aber während dem Röntgen ist sie nochmal kurz rausgesprungen. Im Moment trage ich eine große Schiene, aber trotzdem habe ich ziemlich große Schmerzen, weshalb ich auch nicht schlafen kann:(
Jetzt zu meiner Frage: Wie lange wird es dauern bis ich wieder normal in der Schule Sport machen ?
Danke schonmal für eure Antworten:)
3 Antworten
Mal abwarten, was überhaupt alles kaputt ist. Bei Patellaluxationen kann sehr viel kaputt gehen, aber auch fast gar nichts. Relativ unabhängig von der Behandlung sind drei Monate Sportpause fast schon nötig, bis du wieder fit genug bist.
Wichtig ist auf jeden Fall Physiotherapie. Meistens ist nämlich nicht der Unfall selbst der Grund für die Lux, sondern z.B. ein muskuläres Ungleichgewicht. Je besser du deinen Quadrizeps trainierst, desto schneller bist du wieder sporttauglich. Gute Besserung!
Danke für den Stern!
So lang wie der Kanone sich zum kühlen braucht nach dem Schuß.
Ein gewisse Zeit. :-D
Das hängt von Dir ab und von dein Arzt/Reha
PS: Schöne Ausrede zum wach bleiben
frag dein arzt