Was hat viele Kalorien und macht nicht/kaum satt?
Hallo! Welche Lebensmittel haben viele Kalorien machen einen aber nicht so satt? Es geht dabei ums Zunehmen. Außerdem sollten sie einigermaßen gesund/nahrhaft sein.
6 Antworten
avocado wird zur kontrollierten gewichtszunahme genutzt, mit "glück" hat die pflanze 32g fettanteil auf 100gramm fruchtfleisch.
- Nüsse
- Honig
- Gemüsesaft mit 2-3 Esslöffeln Sahne (ungesüßt) total lecker - ausprobieren!
- täglich einen Esslöffel Leinöl
Danke. Das klingt alles sehr gut und wird auf jeden Fall ausprobiert!
Also... Wenig Kalorien hat marzipan schokolade und gummibaerchen, Kekse, Zucker ... Viele Kalorien haben apfel banannen trauben ...
der ist gut !
:-DDDDD
Weintrauben zB haben viel Zucker :)
wie soll das funktionieren: viele kalorien und nicht satt machen?
Ist vielleicht etwas falsch ausgedrückt. Aber Vollkornprodukte haben ja z.B. auch viele Kalorien machen aber viel länger satt als Brot/Brötchen aus Weizen. Letztens habe ich ein Vollkorn-Croissant mit Körnern gegessen und danach habe ich sehr, sehr lange keinen Hunger mehr gehabt und war richtig voll. Das würde ich gerne in Zukunft vermeiden.