Lovehandles als Teenager loswerden?
Hallo!
Ich (m/16) liege zurzeit 60kg bei 175cm. Ich habe 20 kg abgenommem aber bin noch immer unzufrieden. Ich habe bei der Hüfte so eine Rundung. So wie der Mann im Bild. Habe gelesen Muskelaufbau definiert den Körper damit dieser Hpftspeck weggeht aber wenn ich an die Hüfte greife spüre ich gar kein Fett sondern nur den Knochen. Kann diese komische Körperform weg oder ist genetisch bedingt?
4 Antworten
Wenn du kein Fett spürst sindern nur Knochen, dann wird das wohl dein Hüftknochen sein. Dann musst du deine Figur so akzeptieren. Trainieren kannst du ja trotzdem wenn du magst, damit definierst du deine Vorteile und kaschierst die Hüfte :) viel Erfolg!
Würde mich jetzt nicht stören, sieht doch süß aus :D Was meinst, warum der Hüftspeck "love handles" genannt wird?
Versuch mal Bauchmuskeltraining dann dürfte es eigentlich vielleicht sogar weggehen 🤔 damit trainierst du nämlich deinen Bauchspeck ab
Die Region musst du dann halt mit Muskelaufbau trainieren.
Okay mache ich eh seit einem Monat
Es gibt Männer bei denen das Becken breiter ist als die Schultern. Wenn die dann trainieren geht das dann dennoch nicht wirklich weg. Also ich weiß nicht wie es bei dir ist und will auch sonst niemanden zu nahe treten, aber ich bin sehr froh, dass ich ein gutes Kreuz habe. Das ist wirklich viel wert und macht beim Mann die halbe Miete aus.
Aber ich kenne auch solche Verkehrskegel-Typen die haben auch ne Frau gefunden. Also alles gut.
Danke