Kühles Radler nach dem Sport?

"Stark" wirkt es sich wohl nicht auf das Training aus. Wärest du Spitzensportlerin, würde man dir im Training vielleicht anfangs nur Wasser und Proteine zugestehen, um eine Neubildung von Mitochondrien zu begünstigen. Das Radler wäre hingegen nach Wettkämpfen erlaubt, wo es darum geht, schnell wieder Energie zuzuführen.

Für uns Notrmalos sollte das aber nciht der Maßstab sein. Wer etwas für seinen Körper tut, der darf sich auch belohnen. Und wer weiß, dass er sich später eine Belohnung gönnen kann, der tut auch eher was für seinen Körper.

Solange es nur 1 Bier ist, geht das klar.

Hefeweizen ist sogar noch besser da es isotonisch ist. Das kann nach dem Sport sehr gut tun.

Die Temperatur macht keinen Unterschied.