Kann das eine Sucht sein?

Wenn du eine wirkliche Lösung willst- hier mein Rat:

Schau mal auf YouTube nach Videos zu Anthony William. Die besten deutschen Videos sind von den Kanälen "" und "Psychische und körperliche Gesundheit". 

Suche auf Youtube speziell nach: 

Kanal: freihochdrei 

Video: Gewichtsprobleme | Ursache & Lösung | Medical Medium® Anthony William deutsch

Kanal: Psychische und körperliche Gesundheit  

Videos: Essstörungen; Süchte verstehen Teil 1 und Teil 2

Es gibt auch jede Menge Videos von Anthony William direkt und auch einen Blog: "Medical Medium" und Radio-Shows. Aber leider alles in Englisch. 

Am besten ist es auch, wenn du die Bücher von Anthony William liest. Die gibt es auch in Deutsch. Mir haben sie die Augen geöffnet.

Die Datenlage spricht eher gegen die weitläufige Vermutung, dass der Konsum von Zucker, süchtig machen würde, noch dass dieser die Ursache der Diabeteserkrankung sei. Wohl aber, besteht ein Zusammenhang von Übergewicht und der Diabeteserkrankung. Damit wir denken, uns konzentrieren und Stress aushalten können, braucht das Gehirn Glukose, also Traubenzucker und keinen Süßstoff. Der Einfachzucker versorgt die Neuronen mit Energie, so dass sie Impulse senden können. Es ist praktisch erwiesen: Wer gerade viel Glukose in Blut und Hirn zur Verfügung hat, reagiert schneller und macht weniger Fehler. Auch in unserem Haushaltszucker ist Traubenzucker enthalten, neben Fruchtzucker und das in einem günstigen Mischverhältnis, in etwa eins zu eins.

Vieles, was wir über Zucker zu wissen meinen, ist tatsächlich falsch. Aber es könnte durchaus passieren, dass Dir dann zum Beispiel wichtige Nährstoffe fehlen, wenn Du nur Zucker isst. Die Aufnahme von Zucker könnte also diesbezüglich dazu führen, dass beispielsweise der Appetit auf das normale Essen schwindet oder gar ausbleibt, weil es sich bei Zucker um den Energielieferanten Nummer Eins im Körper handelt. Mit anderen Worten: Zucker wird vom Körper gegenüber allen anderen Nährstoffen bevorzugt aufgenommen, weil dieser schnelle Energie liefert. Ich empfehle Dir daher dringend professionelle Unterstützung zu holen, wenn Du es selber nicht schaffen solltest, diesen Teufelskreis zu durchbrechen. Den Unterschied, ob ein bestimmtes Nahrungsmittel, ein fertiges Produkt, Obst oder Gemüse wirklich gesund sind oder nicht, macht auch nicht der Zucker als solcher. Wenn Du bei zu hohem Konsum von Speiseeis, Schokolade oder Energiedrinks in etwa, gesundheitliche Probleme bekommst, dann liegt das eben selten primär am Zuckergehalt, sondern oftmals an anderen Zutaten bzw. Inhaltsstoffen, die in einem Nahrungs- oder Genussmittel, entweder natürlich enthalten sind oder extra zugesetzt werden. 

Wahrscheinlich isst Du zu viel Schokolade und ernährst Dich sehr einseitig - und ich nehme an, dass auch relativ viele Fleisch- und Wurstprodukte auf Deinem täglichen Speiseplan stehen? Viele wollen heute den Zucker, zum alleinigen Sündenbock stempeln, doch nur von Zucker alleine, wird man auch nicht derart übergewichtig, ganz einfach deshalb nicht, weil niemand so viel Zucker essen und niemand so viel Limo trinken kann und der Körper eher dazu angeregt wird, sich nach der Einnahme von Zucker zu bewegen. Das Problem ist wohl eher die stark einseitige Ernährung, mit Nährstoff- und Ballaststoffmangel, zu wenig Vitamine und zu viele tierische Eiweiße. Selbst 100 Gramm dunkle Schokolade, enthält neben 54 Gramm Zucker, auch 27 Gramm Fett. Fett enthält in etwa doppelt so viel Kalorien wie Zucker, weshalb eine Tafel Schokolade mehr als 500 kcal hat. Die Gewohnheit tut dann ihr Übriges. Du nimmst dadurch zu viele kcal auf und isst gleichzeitig zu wenig oder kein Gemüse und zu wenige oder keine Vollkornprodukte. Das gelegentliche Naschen zwischen den Mahlzeiten, wäre kein Problem, wenn es genügend ausgewogen wäre, mit ausreichend Obst, Gemüse und Vollkorn. Probleme macht aber das Naschen vor dem eigentlichen Essen, weil das häufig dazu führt, dass man dann auf beispielsweise gesundes Gemüse, keinen Hunger mehr hat. Und das führt auf lange Sicht zu Nährstoffmangel, mit geringerer Leistungsfähigkeit und Krankheitsneigung. Die Hälfte des Tellers besteht aus buntem Gemüse und frischem Obst, mindestens die Hälfte des Getreides ist Vollkorn, mehr vegetarische Gerichte, günstige Abwandlungen von eiweißreichen Mahlzeiten wählen und die richtigen Portionsgrößen essen und trinken. Wer das alles befolgt, wird auf lange Sicht keinen Mangel haben an wichtigen Vitaminen und Spurenelementen wie Vitamin C, Eisen, Calcium, Magnesium, Kalium oder Zink.

Das ist dann sicherlich schon eine chronische Krankheit. Kann viele Ursachen haben... also durchaus auch eine Sucht.

Die Sucht (z.B. nach Zucker, die fast Jeder kennt) spielt keine Rolle solange man ihr nicht nachgibt.

Es ist also nicht der Zucker sondern dein "Nachgeben" das zu diesem Problem führt.

Du musst zu deinem "Zusatz Zuckerverbrauch" bedenken das alle Lebensmittel, von A-Z natürlichen Zucker eh schon enthalten, das käme auch noch hinzu. Die wenigsten wissen z.B das Ketschup eine Zuckerbombe ist. >>> Also Fettsucht mit Gefahr der Diabetes