Habe beim Auftreten rechts Schmerzen in der Hüfte, woran könnte das liegen?
Ich bin 15 und seit einigen Tagen trainiere ich täglich ca. 2 Stunden mit dem Fitness Hula-Hoop, wobei ich diesen aber nur nach links drehe. Seit einiger Zeit gehe ich auch so jeden zweiten Tag ca. eine halbe Stunde Joggen.
Seit ein paar Tagen habe ich beim Auftreten mit dem rechten Fuß Schmerzen rechts in der Hüfte. Wenn ich direkt nach dem Laufen ein paar Minuten sitze und dann versuche zu Gehen sticht es richtig.
Ich weiß, dass ihr mir hier keine genaue Diagnose geben könnt und ich zum Arzt gehen sollte, wenn es nicht besser wird, aber ich wüsste gerne, ob ihr das vielleicht auch schonmal hattet, woran das vielleicht liegen könnte und was helfen könnte.
Danke schonmal für eure Antwort! :)
2 Antworten
Hallo HimeA, vieleicht mal etwas kürzer Treten, weil deine Knochen noch etwas im Wachstum stehen und noch nicht die Festigkeit haben, bei einer Überanstengung. Bei einer ausgewogenen Ernährung, sollte gesorgt werden. Reibe deine Hüfte mit eine Sportsalbe ein und versuche nach ein paar Tagen, wieder auf dein normales Tempo zu kommen. Sollte alles nicht Fruchten, dann einen Termin beim Arzt. Lg.kh.
Danke, das mach ich :)
Es könnte eine Überlastung sein. Aber Du sagst selbst : Ferndiagnosen... Eine orthopädische Untersuchung hingegen verschafft Dir Sicherheit !!
Danke :)