frühlingsrolle sehr ungesund?
ich wollte heute tk frühlingsrollen zu mittag machen eine rolle hat 8g fett? 150 pro rolle ist das zuviel? sind diese tk rollen sehr ungesund? die ist mit hähnchen gemüse gefüllt
3 Antworten
Es ist wie mit allen anderen Genuß-Lebensmittel so. Sachen, von denen man zu viel ißt, egal ob Süßigkeiten, fette Fritten oder auch Fertiggerichte, sind ungesund. Die besten Frühlingsrollen (tiefgefroren) gibt es allerdings in asiatischen Lebensmittelläden. Da Du aber ja eher untergewichtig bist, mußt Du Dir darum keine große Gedanken machen. Iß, worauf Du im Moment Lust hast. L.G.
Hallöle,
nö...
was daran ungesund ist ... Frittierfett... weil das zumeist gehärtet ist...
Alternative... Kokosfett / Palmin... oder Erdnussöl
Und evt. der Zusatz von Glutamat
Ansonsten ist es meist eine gute Zusammenstellung von Gemüse, Fleisch und Weizenmehl oder Reismehl. mit ca 150 kcal /100 kannst du sogar 2-3 davon essen ;)
Du darfst sie also ohne schlechtes Gewissen essen, wenn du das richtige Fett für die Zubereitung nimmst.
LG
Naja, wenn du Sie in der Fritteuse machen müsst tragen sie sicherlich nichts zu deiner gesund bei. Mach Sie im Ofen oder in der Pfanne ohne Fett. Ist verträglicher.