Bin ich zu dick? (Junge, 15, 87kg)

Ach herrjeh, mit 1.80 bist du ja ein riese! Große Leute wiegen halt mehr als kleine, besonders Jungs 87 kg ist völlig in ordnugn für dich, also iss was dir schmeckt und mach deinen sport schön weiter :)

Hey also ich find deine Figur echt richtig gut. Dafür dass du von den reinen Zahlen her eig übergewichtig bist, ist deine Figur top. Ich bin 160 cm groß und wiege 66 kg und ich bin um einiges speckiger. Trotzdem könnte es mir und auch anderen Mitgliedern helfen wenn du ein Bild nachschickst wo man deinem ganzen Bauch sieht also ohne Shirt. Sonst sieht man nicht wieviel Fett du hast;)

Hallo! Gerade beim Mann kommt es auch auf die Muskelmasse an. Ich wiege z. B. mit 1,78 90 kg und habe kein Problem. Man wäre versucht zu sagen wenn es Dich nicht stört dann lass es so. Aber wenn man schon so jung mit Fett zu kämpfen hat läuft das mit der Zeit aus dem Ruder und wird gefährlich - also solltest Du was tun. Optimal ist eine Kombination aus Kraft - und Konditionstraining.

Ich wünsche Dir alles Gute.

Nein ich find Duch jetzt auch nicht zu dick! Mach Dir da mal keinen Stress. Wenns jetzt etwas mehr wäre, wäre es auch nicht schlimm. Ich hatte eigentlich ein ähnliches Problem. Habe innerhalb 2 Jahre 30kg zugenommen! Da sah man schon leichte Unterschiede... Z. b. bekam ich auch (wie Du) so Speckbrüste, nur mit dem Unterschied, dass diese doch noch etwas größer und spitzer waren und je nach Haltung auch hingen. Auch die Hosen wurden enger, da ich innerhalb 2 Jahre ca. 20-25cm an Bauchumfang zugenommen habe. Da hatte ich dann mit der Zeit doch viel Bauch bekommen und war dann auch übergewichtig. (73kg bei 165cm, 14 Jahre). Irgendwann habe ich einfach mal auf mein Essverhalten geachtet und hab aufgehört, soviel vor allem nebenbei zu essen. Viel ausgemacht hat bei nähmlich Schokolade. Ich hab da teilweise ein ganzes Glas Nutella gelöffelt oder ne 300g Tafel an einem Tag gegessen. Da isses klar, dass man zunimmt und als ich das aufgehört habe, würde es mit der Zeit auch weniger und ich habe abgenommen. Ich hab zwar immernoch Fett, aber eben weniger als damals. Ich habe auch zusätzlich noch ne kleine Motivation, nähmlich ein Mädchen. Also wenn Du unbedingt abnehmen willst, mach das, aber es muss nicht sein. Wenn Du abnimmst. Schau am besten auch mal, ob Du eine Motivation findest, um Abzunehmen, weil sonst kann's schwierig sein.

LG

Hallo Jan

Durch einen Freund der dich hier entdeckt hat bin ich auf deine Fragen gekommen und musste mal dazu schreiben. Es ist zwar schon ein Jahr her aber ich weiß ja nicht wie es bei dir jetzt ist. Ich hatte mir deine ganzen Fragen und die Geschichte hier gelesen (auch mit deiner Freundin). Ich bin auch 1,80m (55kg) aber erst 14 und spiele wie du Fussball, mache Karate und in Freizeit Joggen (macht sich prima). Ich hatte gesehen wie es dir in dem halben Jahr von Weihnachten bis zum ersten Training ergangen war und wollte nur als Tipp für dich und andere die meine Antwort sehen schreiben: wenn man einen Sport wie Fussball hat oder Joggt was im Winter (meistens) aussetzt sollte man sich entweder Ersatz suchen (Ski fahren, oder ähnliche) oder darauf aufpassen, dass man vorallem zu Weihnachten nicht ganz übertreibt beim Essen. Zum Armbruch: Mir war es auch schon ergangen 3 Monate und ein bischen  aussetzen. Ich hab an mir selbst gemerkt, dass ich es bereuen würde mir es kaputt zumachen (Übergewicht beim Fussball ist nicht toll (wissen glaube mal viele) allein wegen ausdasuer) und bin immer mal zum Fussballtraining gegangen und hab wenigstens ein bischen mitgekickt. ( ohne Sport kann ich nicht)

Dies ist nur eine Idee wie man es machen könnte. Jeder der seinen Weise wie meine Elter so schön sagen

Gruß