Zwangsgedanke oder nicht?
Bitte nur lesen wenn ihr stabil genug seid.
Hallo, seit ein paar Jahren tritt bei mir immer wieder das Problem auf, immer wieder darüber nachdenken zu, ob und wie man sich um6ringen könnte (in besseren Phasen ist es wenger, in schlechten Zeiten gefühlt den halben Tag Thema). Diese Gedanken verschwinden nicht mehr.
In manchen Zeiten war da auch ein Wille, dies in die Tat umzusetzen dahinter, wenn es mir besser ging, war ich ab und zu auch froh, dass der Sui.versuch (Winter vorletzten Jahres) gescheitert ist. Öfters war und ist es auch danach jedoch so, dass ich einfach nicht mehr wollte und keinen Sinn mehr sah. Zwischenzeitlich bestehen manchmal Zweifel, gewisse Dinge, wie den nächsten Geburtstag, das Abitur u.ä. noch zu erleben.
Mir ist nicht ganz klar, warum das so ist. Zwar läuft nicht alles rund, aber es gab keine Schicksalsschläge oder Ähnliches.
Seit etwa 2,5 Jahren bin ich manchmal in Therapie, aber viel geholfen dagegen hat das bisher nicht wirklich. Vielleicht weil das erst viel später wirklich angesprochen wurde und mich lange nicht getraut habe.
Es geht mir hier nicht ums Rumjammern, sondern ich weiß einfach nur nicht was da zu machen ist und ob das ein Zwangsgedanke ist oder das eher in Richtung Suizidalität geht.
Danke im Voraus für eventuelle Antworten
1 Antwort
Lass dich nicht zwingen weiter zu leben wenn du es nicht willst.