Zittern bei Angst und Trauer?
Warum fange ich immer an zu zittern , wenn ich traurig bin oder Angst habe, was oft vorkommt? Kann man es unterdrücken?
4 Antworten
Wenn sich in deinem Gehirn etwas Abspielt, z.B. Trauer (durch traurige Gedanken, Geschehnisse etc.), dann schüttet dein Nervensystem entsprechende Hormone aus. Weil diese dann im Überschuss vorhanden sind gibt es solche Reaktionen wie Zittern, Weinen (evtl. sogar lachen - auch wenn es unpassend ist in dem Moment). Das ist alles auf die Neurotransmitter in deinem Nervensystem zurückzuführen. Dieses Zusammenspeil ist absolut normal und nichts sorgniserrendes!
(rennen würde helfen, dann reagiert man sich ab)
Alles Gute
Das ist eine normale Körperreaktion.
Du kannst vielleicht durch Entspannungstechniken oder Ähnliches lernen dich weniger stark aufzuregen.
Atme das nächste mal einfach tief ein und schalte kurz ab. Ich habe das auch manchmal und wenn mir das nicht hilft, singe/summe ich vor mich hin oder male( das wirkt Wunder=)) Hoffentlich konnte ich dir helfen.
Hey, das ist völlig normal und bedeutet, dass Dein Körper noch nicht von Daddelspielen, Dumpfbacken und Internetdummheiten infiziert worden ist.
Ich meine, dass Deine Reaktionen auf einen gesunden Menschen hin deuten, der / die völlig normal geblieben ist.
Toll.
Respekt !
Welch eine Erholung in dieser Zeit in der die Blagen alle völlig krank, geldgeil und mediensüchtig sind.
Binemaus for President...Kinder an die Macht !