Zimtschnecken Light?
Hallo,
ich probiere mich im Moment gesünder zu ernähren, klappt auch echt gut. lasse die Süßigkeiten weg und esse viel Gemüse und Obst. Allerdings stehe ich total auf Zimtschnecken und manchmal sagt mir mein Körper einfach, dass er jetzt ein bisschen was süßes braucht. Die "normalen" Zimtschnecken sind mir aber zu ungesund und ja ich weiß, Light- Zimtschnecken sind auch nicht gesund, aber ein wenig besser auf jeden Fall, Jetzt zu meiner Frage: Hat jemand ein Rezept (wenn es geht ohne Hefe) , dass wenig Zucker und Butter etc. beinhaltet? Im Internet werde ich nicht richtig fündig, weil es x- verschiedene gibt...
3 Antworten
Light ist Unsinn, sorry!
Iss eine halbe Zimtschnecke und genieße sie, die Lightversionen sind Augenwischerei.
Ich hab mir mal das Rezept in dem Link angesehen, und "Light" sind die nur, weil sie so winzig sind. Teiggewicht rund 50g, und der Kaloriengehalt ändert sich durchs Backen nicht! Die gekauften sind mehr als doppelt so groß.
DerGesamtkaloriengehalt liegt nur unwesentlich unter dem einer "normalen" Zimtschnecke.
FdH ist das Zauberwort- und Heißhungerattacken verhinderst du so obendrein auch noch.
Du kannst etwas auch abschwächen, in dem du weniger zucker und Halbfettbutter nimmst, oder du den zucker durch flüssigen Süßstoff ersetzt.
Übrigens kannst du dir auch mal eine "normale" Zimtschnecke gönnen, wenn du es nicht übertreibst. Denn wenn du abnehmen möchtest, dann kommt es auf die gesamte kcal am Tag/Woche drauf an.
Hier findest du ein Rezept: http://eatsmarter.de/rezepte/zimtschnecken
Wenn du noch mehr Rezepte mit wenig Zucker und Fett suchst, dann schau mal bitte, in mein Profil *zwinker*.
Gutes Gelingen.
LG Pummelweib :-)
Gönne dir doch eine normale schnecke ;) beim backen kann man dennoch so an kcal sparen:
Joghurt statt eier
Süssstoff statt zucker
Bzw apfelmus statt Zucker
;) lg