Zählt das Ansehen/Anhören von ASMR-Videos zu Meditation?
ich meinte natürlich MEDITATION und nicht Mediation
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6 Antworten
Grüß Dich,
nein, viel mehr ist es einfach eine Art Ton Massage / Audio Massage. Meiner Meinung nach hat das nichts, ausdrücklich nichts mit der Meditation zutun.
Im folgenden Link kannst du dich noch etwas über ASMR informieren, Ursprung uvm.
https://www.binaurale-beats-erfahrungen.de/asmr-bedeutung-das-geheimnis-der-audio-massage/
Einen schönen Montag wünsche ich Dir!
Mediation bedeutet konfliktlösende Vermittlung, irgendwelche Videos haben damit nichts zu tun.
sorry, da habe ich tatsächlich ein T vergessen XD
wie nachlässig von mir!
Mediation ist, dass du die Umgebung ohne zu Werten wahrnimmt, Gedanke frei, als Beobachter tiefenentspannt treibst.
Das hat mit Sensorik Stimuli nichts zu tun
Das ist dann wieder gezielte Mediation. Bei Asmd hast anderes Ziel. Kombinierbar... Möglich, aber eigentlich eher widersprüchlich. Starke Reize stören die Mediation.
Nö, Meditation ist nicht einfach nur Entspannung.
Das heißt natürlich nicht dass ASMR nicht auch sehr nice sein kann.
Meditation ist was anderes als ASMR-Videos
es gibt auch geführte Meditation oder Meditation mit Klängen