Wovon hängt Muskelkraft ab?
Hallo,
wovon hängt eigentlich die Muskelkraft eines Menschen ab?
Angenommen zwei Personen sind gleich ausgestattet hinsichtlich ihrer physiologischen Eigenschaften z.B. gleicher Armumfang, Größe, Gewicht.
1. Welche Faktoren entscheiden dann darüber, wie groß der Unterschied in der individuellen Muskelkraft ist?
2. Und wie groß ist das Ausmaß der maximalen Kraftdifferenz (in kg) zwischen den beiden Personen?
BSP: Ich bin 1,80cm groß wiege 76kg und mein Armumfang beträgt 42cm und und und.
Mein Gegenpart hat selbige "Austattung" und treibt exakt genausoviel Sport wie ich
Wodurch wären nun die Unterschied zu erklären, warum der eine 30kg mehr anheben kann, als der andere.
4 Antworten
Von der Kondition. Wenn er täglich trainiert und seine Muskeln an das Gewicht gewöhnt, kann er türlich auch mehr heben.
Der Armumfang ,die Größe und daß er genausoviel Sport treibt ,hat überhaupt nichts zu sagen,es ist lediglich eine Frage der Hebelwirkung ,welche über die Oberschenkelmuskulatur und die differenzierende Hebelkraft der Wirbelsäule und der Länge der Arme in Verbindung mit ein stärkeren Greifmuskulatur zu mehr Hebeleistung führt.-einfachstes Beispiel,ist ein Baukran ? ! weite Auslage wenig Gewicht,kurze Auslage viel Gewicht,wenn aber der Kran ein schwaches Standgerüst hat nützt auch die kurze Auslage nichts,-es ist durchaus möglich,daß man seine Hebekraft durch intensives Lendenmuskeltraining und Grifftraining um 15 -20 % erhöhen kann,man sollte es aber nicht übertreiben,da sonst die Wirbelsäule überlastet wird und man mit 45 Invalide ist,Sport ist Mord,Arbeit auch. Wollelan
Willenskraft.
deine muskeln sind nur luft