Woher kommen Bindungsängste?
Hey,
meine Freundin meinte, ich habe Bindungsängste, da ich Angst vor dem Verlieben und Beziehungen habe.
Ich kann mir nicht erklären, ob das daher kommt, aber bis vor ca. einem Jahr war ich in einer Freundesgruppe, wo ich mich überhaupt nicht wohl gefühlt habe (in dieser großen Gruppe gab es noch einzelne zwei Gruppen, aber ich war in keiner von beiden) ich war auch ständig diejenige, die bei Gruppenarbeiten, Sitzordnungen etc. übrig geblieben ist, wodurch ich das Gefühl hatte bzw. immer noch habe, nicht genug zu sein und mein Freunde mehr zu mögen als sie mich mögen. Ich habe später auch eine neue beste Freundin gefunden, welche mich aber durch andere ausgetauscht hat und mir jetzt nicht einmal mehr hallo sagt)): Ich habe keine Ahnung was passiert ist...
Ich glaube einfach, dass irgendetwas falsch mit mir ist und ich deshalb von niemandem geliebt oder gemocht werden kann. Ich habe zwar jetzt neue Freunde, aber ich habe Angst, sie zu sehr in mein Herz zu schließen, wenn ihr wisst, was ich meine.
Ich habe Angst, dass ich die Person, die mit mir zusammen ist, mehr liebe als sie mich. Das war nunmal auch bei meinen Freundschaften bis jetzt so. Außerdem kann ich mir einfach nicht vorstellen, dass eine Person mich wirklich lieben kann.
Und generell mich zu verlieben...
Könnten daher meine "Bindungsängste" kommen? Sind das überhaupt Bindungsängste?
3 Antworten
Also, das mit den Freunden ist ja Freundschaft und keine Liebe. Hat also erstmal nicht wirklich was damit zutun. Bindungsangst ist die Angst, eine starke Bindung zu jmd aufzubauen, sich in jmd zu verlieben. Man hat zum Beispiel Angst vor Treffen (wenn es um Liebe geht, keine Freundschaft), zu viel Nähe, das Gefühl in einer Beziehung zu sein. Man kann da wirklich panische Angst haben (Philophobie = Bindungsangst). Ich spreche gerade nur von meinen Erfahrungen, wirklich panische Angst zu haben. Jedoch kann man auch nicht gleich von Bindungsängsten sprechen, wenn man über Beziehungen nachdenkt und dann Angst hat. Da dir das deine Freundin gesagt hat, ist es nur eine Vermutung von ihr und überhaupt keine Diagnose. Das heißt, es kann absolut nicht stimmen. Deshalb wird dir das hier auch keiner sagen können. Auch Tests im Internet sind unzuverlässig und dadurch steigert man sich nur rein. Falls du wirklich eine Phobie haben solltest, kann das nur ein Therapeut diagnostizieren.
Von Bindungsangst ist die Rede, wenn Menschen Angst davor haben, sich auf eine tiefergehende Beziehung einzulassen. Lesen Sie hier, warum manche Menschen Angst vor Beziehungen haben, ob Bindungsangst bei Männern andere Symptome hervorruft als bei Frauen und was man als Partner eines Beziehungsvermeiders tun kann.02.03.2021
Bindungsangst: Anzeichen, Auslöser & Behandlung - mylife.de
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Warum hat man Bindungsängste?
Was sind typische Ursachen von Bindungsangst? Die Ursachen der Bindungsangst liegen in einem gestörten Verhältnis zu den Eltern, Bindungserfahrungen in der Kindheit, Verletzungen und Verlustängste vergangener Beziehungen sowie Minderwertigkeitskomplexe der eigenen Person.
Bindungsangst: 17 Symptome, 9 Ursachen & 5 Tipps sie zu ...
Also ich persönlich zuhause keine Liebe nur Ablehnung erfahren. Die Beziehung meiner Eltern ist eine Katastrophe nur Abwertungen.
Ich kann das nicht aushalten, weil ich mich damals als Kind nicht retten konnte.
Und erlebe nur Flucht und mit mir selbst bin ich gut und mit Anderen auch, solange ich die Nähe selber dosieren kann.