Wim Hof Methode schädlich?
Guten Abend Liebe gutefrage Community
Ich habe eine Frage bezüglich auf die Wim Hof Atem Methode Hyperventilation ist diese Technik schädlich für Menschen mit kreislaufprobleme oder atemprobleme ?
1 Antwort
Bei den Atemübungen hätte ich weniger Bedenken. Da sagt einem der Körper schon, wenn es ihm zuviel wird. Die Kälteexposition würde ich empfehlen nur unter Anleitung oder zumindest im Beisein einer Person zu tätigen, die bereits eigene Erfahrungen auf diesem Gebiet gemacht hat.