Wieviel kcal hat ein Teller mit Spinat und Kartoffeln?

na der teller ist sicher sehr schwer verdaulich...

aber der spinat und die kartoffeln...

gegen frage... wie groß sind die anteile von spinat und den kartoffeln.

10 kartoffeln und nen esslöfel spinat haben andere werte als 2 kellen spinat und 3 kartoffeln

aber normalportion sind es so ca. 300-450

kommt drauf an, WIEVIEL spinat und WIEVIEL kartoffeln .... und wie gross der teller ist :)))))))))))))

kommt drauf an was du noch so hinzufügst wie zb soße oder so

Aus welchem Material ist denn der Teller?

.

Scherz beiseite:

http://fwd4.me/1lk

250, wenn ein Ei dabei ist (je 100g Kartoffeln/Spinat).

300 wenn der blupp drin ist !