Wieder Fisch essen
Hallo alle zusammen,
ich esse schon sein mehreren Jahren kein Fleisch, aus "Tiergründen". Bei der letzten Blutabnahme hat sich dann herausgestellt, dass mein Blut sehr schlecht ist und das ich Tabletten nehmen muss. Denn grade im Fleisch befinden sich Vitamine, die mein Körper in der "Wachstumsphase" braucht. Da ich kein Fleisch mehr essen werde/will/kann, möchte ich wieder Fisch essen. Zwar habe es schon mehrmals versucht, aber i.wie geht das nicht. ;( Immer wenn ich ein Mikrostück Fisch im Mund habe, kriege ich es nicht runtergeschluckt. So sehr ich es versuche, es klappt einfach nicht. Ich kann mir einreden, so viel ich will, aber es funktioniert nie. Vor allem nervt mich, dass ich selber nicht genau weiß, warum ich es nicht kann; aber ich vermute (u.A), dass ich auch ein Bisschen angst habe, die frage ist nur warum und wovor? Ich würde mich freuen wenn mir einer helfen kann, damit ich wieder Fisch essen kann. Danke im Vorraus Ollo007
14 Antworten
du solltest nicht nur fisch essen, sondern auch Fleisch, denn bei Fisch handelt es sich genauso um ein Tier. Ist dir deine Gesundheit was wert oder nicht. Du stehst noch am Anfang deines Lebens. Fange nicht jetzt schon an deinen Körper kaputt zu machen. Geh am besten zu einem Psychologen wenn es nicht besser wird.
Man muss kein Fleisch unbedingt essen, um mit allen versorgt zu werden? ^^
Ich weiß, dass ein Fisch ein Tier ist, aber es fällt mir leichter zu versuchen Fisch anstatt Fleisch zu essen.
Du hast Dich durch Deinen "kein Fleisch" - Wahn in eine Essstörung hinein gesteigert. nun erlaubt Dir Deine selbst eingeredete Verhaltensregel nicht, Dich gesund und vielfältig zu ernähren.
Daher solltest Du psychologische Hilfe in Anspruch nehmen, um diese Blockade zu erkennen und abzubauen.
Am "Fisch essen" ist nichts besser als am "Fleisch essen".
Es kommt entscheidend darauf an, woher die Lebensmittel kommen und wie die Aufzucht der Tiere war.
Vielleicht solltest du Dich mal selbst in einem Biobetrieb über die Aufzucht der Tiere informieren, um Dein schiefes Weltbild selbst gerade zu rücken. Die wichtigsten Ressourcen für eine gesunde Ernährung der Bevölkerung sind:
1 - Schweine
2 - Rinder
3 - Bienen
....
Alles Weitere kommt danach , korrigiere Dein Wissen über Ernährung.
Das wahre Problem dieser Welt ist NICHT der Fleischkonsum sondern die Übervölkerung und der Bildungsmangel.
Hey,
Was fehlt denn genau? ;-))
Eigentlich kann man sehr gut ohne Fleisch / Fisch leben, wenn man sich abwechslungsreich ernährt. ;-)
http://www.eisenhaltigelebensmittel.de/eisenhaltige-lebensmittel-tabelle/
Hier haste die "Eisentabelle"! Und nun sei ehrlich zu dir selbst - was isst du davon?
Pudding ist definitiv nicht mit dabei.
Vit B 12 gibts wunderbar auch in Zahnpasten und anderen Sachen. Das wird nämlich von Mirkoorganisman hergestellt und hat nicht hauptsächlich was mit Fleisch zu tun. ;-))
Eisen gibts auch genug in pflanzlichen Lebensmitteln.
Vit B 6 z.B. in Haferflocken und Sojabohnen.
Dankeschön:)
Dann musst du mit deinem Hausarzt zusammen nach Alternativen schauen. Nahrungsergänzungsmittel beispielsweise. Denn, das wird dein Arzt sicher auch verstehen, wenn eine psychologische Sperre gegenüber Nahrungsmitteln besteht, dann kann man sich nicht dazu zwingen. Die Annäherung an ein Lebensmittel das man lange lange gemieden hat dauert.
Ohne fleisch zu essen wird ernährung sehr kompliziert und wenn du es nicht richtig machst wirst du krank usw. Ausserdem ist Fisch auch ein Lebewesen also spielt es keine rolle Ich wurde dir empfehlen alles zu essen weil es sonst gefährlich ist
Vitamin B12, B6 und Eisen (ist zwar kein Vitamin, fehlt mir aber auch, obwohl ich viel Gemüse esse.)