Wie weniger sensibel werden?😹?
Immer wenn mich jemand anschreit oder gemein ist, auch wenn es nur aus Spaß ist, bin ich so schnell verletzt und muss weinen. Wie kann ich das ändern?
3 Antworten
Vom Fragesteller als hilfreich ausgezeichnet
Im Moment bewusst über deine Gefühle werden und die Ursache deiner jetzigen Gefühle hinterfragen. ( z. B Warum weine ich jetzt?)
Das kannst du üben indem du dich zwischendurch fragst:Was fühle ich gerade.
Das wollte ich auch und habe es erreicht. Nun geht mir viel am Arse vorbei. Negativ, bestätigt. Bibibi. Energy low
Woher ich das weiß:eigene Erfahrung – Bin ein Fragant-Antidepressant
Nutzer, der sehr aktiv auf gutefrage ist
Ich versuche, bösen Leuten aus dem Weg zu gehen. Dann können die nichts mehr sagen.